Emoce a pocity člověka hrají v životě důležitou roli a stává se, že si člověk plete emoce a pocity, nerozlišuje jedny od druhých, ale stává se, že ony zabránit člověku žít v míru, vyrovnaně. A místo toho, aby se s nimi spřátelili nebo jim rozuměli, přicházejí lidé s těmito požadavky: Mladá dívka, 25 let, pracuje, žije s rodiči, hledá vážný vztah: Anno, prožívám příliš mnoho emocí a pocitů. Od dětství jsem byla velmi aktivní a hlasitá a moji rodiče mě vždy chtěli ztišit: méně mluvit, nekřičet, neběhat, neskákat, ale být obyčejným poslušným dítětem. Být dívkou, jemnou a klidnou. Teď už samozřejmě nejsem tak aktivní jako dřív, vyrostl jsem, ale nelíbí se mi, že prožívám emoce. Věřím, že mi brání žít naplno. Proč jsou vůbec potřeba? A mám na vás jen jednu jednoduchou otázku: můžete mi doporučit knihu, která říká, jak přehlušit své pocity? Jsem si jist, že to pomůže vyřešit mé problémy jako psycholog, který ke klientům působí jemně a opatrně, není mou povahou klienta k něčemu přesvědčovat, nutit nebo moralizovat. V takových situacích často používám otázky, které pomáhají podívat se na situaci šířeji a závěry, které člověk dělá, se stávají vědomějšími: „Proč si myslíte, že lidé prožívají emoce? "No, samozřejmě, dávají pochopení a osobní postoj k některým situacím, událostem." "Je ještě něco?" "Jak budeš zpívat, když nebudeš prožívat emoce?" "Ano, bude to těžké." ale když se mi nebude líbit, nebudu s ním moct být zamilovaná, a dále tím, že se budeš ptát, můžeš dospět k následujícím závěrům: 1. Jsou oblasti, kde jsou silné emoce a reakce velmi znepokojivé. A tady stojí za to zjistit, co je špatně, co se děje.2. Jsou oblasti, kde nemůžete žít bez emocí. Plnost života je ztracena. Úplnost. 3. Existuje vědomí, že bez emocí je život bez duše a probíhá setrvačností.4. A mnoho dalších osobních bodů proto jednoznačná odpověď na prosbu: dej mi prášek (knihu), abych to necítil, bohužel to nejde, bolest se dá přehlušit, ale dostaví se opět, protože hlavní příčina se nenajde pouze prací s příznakem. Máte-li otázky týkající se vašich ztracených směrnic a hodnot, „života někoho jiného“, který žijete pro někoho (očekávání o vás, nedostatek radost atd.), čekám na vás u mě na konzultaci Myslíte si, že emoce jsou spíše překážkou nebo pomocí v životě?