Продукти провокатори Научих този термин от психо-диетолог, в чиято работа получих отлични резултати под формата на загуба на тегло и добро прилепване на дрехите към фигурата ми наддаде на тегло, като го увеличи с 9 кг. Темата за теглото и тялото е в живота ми от дълго време, може би десетилетие. Идеята беше твърдо в главата ми - тегло, форма на тялото, това е нещо, което мога да контролирам, когато работих с психо-диетолога, вече бях в терапевтична връзка с терапевта, но го скрих от нея. От време на време тя говореше за проблема си с теглото и не можеше да разбере и приеме нейните въпроси или твърдения за това, например, не ми беше ясно как може да яде бисквити и да не се тревожи, как може да има неидеални пропорции. и да продължа с живота й. В един момент попаднах на книга „диетите не работят“, в която се говори за причините за наддаване на тегло. И след това блог за хранителните разстройства. Направих теста и за първи път в живота си видях, че страдам от хранително разстройство. Отидох да проуча тази тема по-задълбочено и сега съм изумен как не можах да видя очевидните идеи! Не можете да работите с хранителни разстройства, използвайки термини като: продукти-провокатори. Основният проблем на хранителното разстройство е, че храната е опасна, храната е изпълнена с опасност, има правилна и грешна храна. И няма значение дали имате мазнини или дистрофия, хранителното разстройство е проблем на психиката, а не на мозъка, познаването на моите продукти-провокатори не ми помогна да коригирам заблудите си. В момента на отдалечаване от идеята да отслабна, да бъда по-добър от себе си вчера, забелязах, че чувството „аз съм дебел“ присъства в живота ми в продължение на много години, дори когато носех размер xs, тежах 53 кг. Напрежението, което се раждаше в психиката в надпреварата за идеала, бях изтощена от теглото, но не го забелязах. В съзнанието си знаех, че човек с каквото и да е тегло може да бъде щастлив, но беше много трудно да призная, че аз лично не си позволявах това, а в момента преди психотерапията проблемът с хранителното разстройство беше невъзможен е заешка дупка и можете да си помогнете само чрез задълбочена работа със защитите и ограничаващото мислене, нуждата от контрол и много други. Необходимо е да разберете колко дълбока е идеята за грижата за тялото и е полезно да работите с нея чрез идеи, разработени в резултат на житейския път. Ако имате нужда от подкрепа и терапевтичен разговор, можете да ми пишете.