Страхът е най-важната част в живота на човек, но може да донесе добро и зло. Той ни казва кога трябва да се оттеглим, къде ни чака опасност, играе ролята на вътрешен защитник и ни пази, много благодаря и дълбок поклон Но нашият мозък не разделя границата между това къде има опасност беше ни наложено. Например, когато гледаме филми на ужасите, има писмена форма, в която ни насърчават да го преживеем и ние самите отиваме там доброволно. Най-често работя със социални страхове - това е, когато хората се страхуват от ситуации, в които имат нужда изразяват себе си и вероятно ще бъдат осъдени. Например, страхът от публично говорене или ходене на истории в блог или провеждане на предавания на живо и онлайн конференции За мнозина простото влизане в стая или предаване, където има повече от 10 души, е див, огромен, мощен СТРАХ на публичното говорене е ТОПът на исканията, които бяха преди моята работа като психолог и не са се променили оттогава. Положителната страна на страха Страхът често ни причинява хронични заболявания, безпокойство и ни прави по-малко продуктивни и, както е модерно да се казва сега, без ресурси. Попитай, Денис, какво да правим? Ако се хванете да мислите за това, което не искате, какво ви тревожи, няма да се чувствате добре. започнете да се фокусирате и визуализирате в главата си какво искате, какво ви кара да се чувствате положителни, а не страх от отхвърляне, колкото по-далеч се движите, колкото по-голям ставате, толкова по-често ще чувате откази и това е част от пътя и растежа. Отказът е начин да анализирате, да разберете как да се уверите, че няма да бъдете отхвърлени следващия път или просто да приемете факта, че не е нужно да ходите там. Ще ви предложа няколко начина, които да ви помогнат да се справите в подобни ситуации : 1. Не приемайте отказа твърде сериозно2. Дайте си разрешение да страдате3. Ограничете това преживяване до времева рамка. Не забравяйте, че понякога неприятните събития, които се случват в живота, ни изправят по пътя, водещ към най-доброто, което може да ни се случи..