Добър ден, мой читател, колега и клиент! Добър ден, просто минувач. Благодаря ви, че се отбихте тук. На първо място, днес ще говорим за тези клиенти, които идват на дългосрочна терапия, защото под тяхната повърхностна молба за неплатежоспособност или неуспешен живот се крие по-глобална - молба за промяна на този живот и в много от тях. неговите области. Същото желание за повече и по-добро Веднага трябва да кажем, че каквото и да е искането, това е работата, която трябва да се направи! промени целия си живот? Говоря за самия ефект, който днес се нарича ефект на плясък на пеперудено крило. Ако сте заседнали, не усещате движение, привързали сте се към ежедневието си и то е привързано към вас, тогава започнете. Тези прости препоръки, които давам на онези, които са си поставили, наистина се надявам, че задачата „излизане от рутината“ и/или „преминаване към ново качество“ ще бъде полезна за вас, мой читателю промени? Големите промени започват с малки. Помните ли „изкуството на малките стъпки“? Създайте нови ритуали (лични, двойки и семейни) Променете маршрутите (например на път за работа) Опитайте нови неща, които не сте опитвали (започвайки с храна и завършвайки с нови спортове, танци и разбира се комуникация с нови хора) Заобиколете се с нови хора (вижте точката по-горе) Научете нови неща (не само в рамките на професията, но и това, за което някога сте мечтали, но никога не сте се осмелили и кой знае, може би ново хоби ще се превърне в дело на живота ви) Добавете нови ярки детайли (ако сте свикнали с ярки цветове, добавете монохромни или пастелни) към елементите на облеклото, интериора на апартамент / къща Опитайте нови вкусове (вижте точка 3), миризми (за например, сменете парфюма) и други усещания Наблюдавайте се Правете експерименти (кулинарни, социални, творчески и т.н.) 10. Направете нещо, което никога преди не сте правили! (без насилие над себе си) и открийте нови области на интерес 11. ИГРАЙТЕ! Да, играйте в новия си живот, изпробвайки образа на новия (отидете) себе си (обличайте се различно, отидете на онези места, където преди сте се страхували или сте мислили, че „това не е за мен“ и правете каквото искате станете (започвайки с малките неща)) По този начин ще привлечете нови възможности, срещи, обстоятелства, които няма да дойдат във вашия дом. Не се страхувайте да бъдете себе си! Бъдете смели, но почти забравих. За тези, които са в недоумение „защо?“, „за какво?“, „да, какво, по дяволите!?“ По този начин създавате нови невронни връзки в мозъка, което означава, че създавате нови навици, нови маршрути ( през живота), и стани някой (който искаш), пробвай новото аз и няма да забележиш как ще станеш този, за когото си мечтал! Променете себе си и животът ви ще се промени и това изобщо не означава, че ще загубите себе си. Вие ще бъдете същият, но в същото време нов, с нови качества, което означава, че промените в живота няма да ви накарат да чакате ps Започнете с някакво приятно малко нещо, например ярка брошка на рокля или усмивка на непознат... Може би това и парадоксът на нашия живот, че това, което изглежда сложно, само на тях изглежда, всичко е много по-просто).