Психологическата съпротива е вътрешните сили на човек, които защитават тялото от всякакви промени и промени, които възникват в момент, когато индивидът няма вътрешна подкрепа, за да се справи със ситуацията и не е готов да поема рискове. Веднъж настъпил прекъсване на контакта, човекът възприема ситуацията като опасна, застрашаваща неговото Аз и това, което смята за ценно и значимо. В процеса на съпротива се крият защитни механизми - повторение на същите защитни реакции, които човек използва в живота. Всеки има предпочитан начин да се предпази от негативни преживявания. Докато се защитаваме, можем да проявим двигателна възбуда, агресивни действия, апатия, стереотипни форми (повтаряне на монотонни действия), регресия (връщане към форми на поведение, характерни за по-ранна възраст). Защитата е сравнима със здрава личност и творческа адаптация, тъй като може да премахне психическия дискомфорт. Неуспехът да се създаде щит в напрегната среда може да има критични последици. Хората действат разумно, ограждайки се от заплахи, за да натрупат ресурси и да съберат сили за нов скок в живота. В същото време, ако защитата се използва навсякъде, без да се взема предвид реалната ситуация, тя започва да действа като основа на поведението, става твърда и пречи на развитието. Там, където свършват подобренията, започват патологични трансформации и разрушаване на личността. Както уместно каза П. Лаустър, зад психозащитата се крие призракът на невроза или психоза. Механизмите за съпротива и защита действат предимно на несъзнателно ниво. Основната посока в работата с тези явления е постоянното осъзнаване на тяхното присъствие в себе си. За да направите това, можете да се опитате да ги доведете до нивото на съзнание. Осъзнавайки вътрешните си протести, разбираме причините за нашите действия. Добре е да си водите дневник, който ще бъде колекция от потисната информация и по-късно ще служи като материал за работа. Когато записвате потока от мисли, чувства, асоциации, откажете се от контрол над тях, не се страхувайте от тях и не ги оценявайте (добри или лоши), бъдете честни със себе си. Зад съпротивата обикновено стои тревожност (страх, срам, вина). Да осъзнаеш собствения си страх и болка означава да размишляваш и преодоляваш. И винаги помнете, че радостта следва болката. Всички права запазени. Препечатването на статия или фрагмент е възможно само с връзка към този сайт и посочване на автора. Ирина Кустова, 2021 г. Запишете се за консултация: Viber, WhatsApp +79113412182 VK: http://vk.com/id120051869 FB: FB_LINK Instagram*: Kustova9264.* Instagram принадлежи на Meta, която е призната за екстремистка организация в Русия.