Откъде растат краката? Топ причини: 1. **Синдром на измамника**: Чувството, че успехите им не са заслужени и страхът да не бъдат „изтъкнати” като некомпетентни, въпреки че имат квалификации и постижения.2. **Страх от грешка**: Страхът от грешка може да парализира способността им да вземат решения и да действат, особено в условия, в които здравето и живота на хората зависят от техните действия.3. **Перфекционизъм**: Желанието да правиш всичко перфектно може да доведе до прекомерна самокритичност и нереалистични очаквания за собствените възможности.4. **Трудност при определяне на граници**: Трудността да се каже „не“ или да се поставят ясни граници с пациентите и колегите може да доведе до прегаряне.5. **Липса на признание**: Усещане за подценяване на техния труд, както от пациентите, така и от медицинската общност или администрацията на институциите.6. **Сравнение с връстници**: Сравняването на вашите постижения и умения с тези на вашите колеги може да предизвика чувство за малоценност и да намали самочувствието.7. **Емоционално прегаряне**: Интензивният емоционален и физически стрес в медицината може да доведе до намалена мотивация, апатия и загуба на интерес към работата. Например, проведох обучение за лекари и разгледахме как тези психологически затруднения се отразяват не само на личното благо -като са лекари, но също така може да окаже влияние върху качеството на предоставяните грижи, както и на комуникацията с пациентите и колегите. Обобщихме и типичните мисли, които възникват в трудни моменти: Вътрешните мисли на лекарите, страдащи от ниско самочувствие и. Синдромът на самозванеца може да включва следните вярвания и преживявания: „Не съм достатъчно добър в професията си“. Тази мисъл често витае в умовете на лекарите, които се съмняват в уменията и знанията си, въпреки годините на обучение и практика „Рано или късно ще бъда разкрит“. Страх от „разобличаване“ като некомпетентен специалист, въпреки външния успех и признание „Други вероятно се справят по-добре от мен“. Склонност към сравняване на постиженията и методите на работа с колеги, което често води до чувство за малоценност „Ако сгреша, ще бъде катастрофа“. Надценяване на потенциалните последствия от грешки, което води до прекомерна предпазливост и лошо представяне „Трябва да направя всичко перфектно“. Перфекционизъм, водещ до нереалистични очаквания от себе си и постоянна вътрешна критика „Не заслужавам позицията/успеха си“. Усещането, че постигнатите професионални висоти са резултат от външни обстоятелства или случайност, а не от собствени заслуги „Моите постижения нямат значение“. Склонност да омаловажавам постиженията си, като ги смятам за недостатъчни или приписвам успех на други фактори „Никога не мога да бъда истински експерт в своята област“. Съмненията относно собствения потенциал и способността за постигане на високи нива на професионализъм и признание в своята област Тези мисли и вярвания могат сериозно да подкопаят самочувствието на лекарите, засягайки професионалното им представяне и взаимоотношенията с пациентите и колегите. Работата с тези вътрешни преживявания често изисква психологическа подкрепа и разработване на стратегии за укрепване на самочувствието и самочувствието. С какво се сблъсквате във вашата област? Споделете в коментарите https://t.me/+CP0GRX2ZdZxmMjgy Искате ли лична статия по вашия въпрос? Абонирайте се за канала и напишете въпроса си в коментарите към последната статия