Скъпи читатели, много съм ви благодарен за искрения отговор на моята история Tit Color! Исках да я напиша като история на човек, който излезе от депресията поради трудна житейска ситуация - значителна промяна в живота с променящи се навици. И си мислех, че ще го оставя само като терапевтична история, но започнаха да ме питат как Валя успя да се справи? Толкова ли е просто - нахранете птиците и ще бъдете щастливи? Разбира се, че не е подходящо? Героинята намери своя собствен път, който няма да угоди на всеки, но някои етапи по този път са универсални. Разказът започва с описание на преживяванията на някой, който е гладен и може да замръзне и да умре той не намира храна. Ставаше дума за птица, но символично това са преживяванията на самата героиня, която изпитва емоционален глад, студено й е, вътрешно е „празна“. След като се премести в друг град, социалните връзки на работа и близките отношения със значими за нея хора бяха прекъснати, това нанесе щети на нейната душа. Социализацията е основната ни потребност, липсата й е всъщност психическа смърт, така че Валя не е сама, както ще забележи внимателният читател. Тя има съпруг и очевидно е мечтала за брак. Мечтата се сбъдна - не е толкова просто! Валя спечели едно, но загуби друго. Какво й даде самоуважение и нужда от света. Работата й беше не само възможност да печели пари, но и смисъл на живота. Това е проблемът на емиграцията. Човек се оказва без език, като дете, той трябва да се научи да говори и да установи контакт с външния свят. За дете това е ново и интересно, но възрастен е принуден да „погребе“ предишния си опит по някакъв начин, да скърби за загубите. Следователно депресията в емиграцията, за съжаление, е нормален етап от процеса на адаптация, дори за хора, които знаят езика перфектно и работят веднага. Друг е въпросът за нейната тежест - може да има вариации от лека меланхолия до тежка депресия. При Валя, събирателен образ на човек, страдащ от депресия, виждаме вариант на тежка тежест. Освен че изпитва празнота и безсмислие, тя има значително намален енергиен потенциал и е трудно да извършва прости действия за самообслужване. Защото депресията е не само лошо настроение, но и летаргия и слабост. Но ресурсите чукат на вратата на Валя – способността да се справя. Няколко пъти седмично тя чете стихотворението на Буковски за синята птица, това е история за контакта на човек с душата му. Самата Валя не разбира защо чете и чете тези редове. Те съдържат важно послание, което тя все още не може да чуе, довеждат до ниво на осъзнатост нещо, което може да й помогне да се измъкне от депресията. По-нататък виждаме, че Валя достига символичното дъно на своето състояние, „попадайки“ в мрак с неясни мисли за самоубийство. . И изведнъж тя започва да мисли буквално за птиците, тревожи се за тях, защото навън е силен мраз. Нейното вътрешно състояние в този момент се проектира върху външния свят, където птицата (душата) е заплашена от гладна (емоционална) смърт и Валя искаше да помогне, тя чу вътрешния си зов и намери сили да стане, да намери хранилките , намерете правилната храна В момента, в който Валя описва процеса на медитация, гледайки птици, тя буквално се идентифицира с тях, не разбираме къде говори за себе си и къде за птиците. Като Буковски, който пише, че не знае какво да прави със своята синя птица - меланхолията, тя му пречи да живее, но той самият ще се превърне в птица, ще получи свобода и ще отлети заедно с тъгата си, с душата си е и момент, благодарение на който Вале успя да се излекува. Това е интерес. Интересът е неутрална емоция, не е толкова енергоемък, колкото другите емоции, така че е по-лесно за депресирания човек да започне да го изпитва. Валя се интересува от птичия свят, започва да го изследва буквално по повелята на сърцето си. Ясно е, че това е нейната индивидуална история, друг човек може да има съвсем други интереси, които се появяват и светът започва да откликва под формата на птици..