ЗАЩО ВИ БОЛИ СТОМАХЪТ ОТ СТРЕС? Имаме част от мозъка, която е отговорна за разпознаването на стреса. За по-голяма яснота си представете мозък, който има два бутона - червен и зелен. Червено - стрес, зелено - релаксация. Тази част от мозъка се нарича "мозък на влечуги." Така че можете да си представите някакво влечуго, като гущер, което седи и контролира тези два бутона. Червеният бутон за стрес активира симпатиковата нервна система. Симпатичната нервна система е отговорна за напрежението. От спокойно състояние тялото преминава в състояние „Удари!“ Какво означава? Това означава, че всичко, което е част от тази система, бързо се преструктурира, така че човек да се мобилизира и да оцелее чрез бягство или атака. Тоест като цяло реакцията е много полезна. Ти и аз сме родени, защото някога нашите предци, именно защото гущерът натисна червения бутон навреме, успяха да избягат и да атакуват, като по този начин спасиха живота си, но в сегашната среда рядко виждате диви животни или представители на друго племе, което ще ни изяде, но реакцията на стреса си остава същата като преди хиляди години, само че факторът на стреса е всичко и всеки: шеф, партньор, социални мрежи. , Новини. Симпатиковата система не се интересува: гущерът каза „стрес“, което означава, че включваме мобилизация, червеният бутон е натиснат физиологически, изглежда така. Започна интензивно производство на кортизол и адреналин. Вътрешните органи спешно се приспособиха към новия режим на работа: сърцето увеличи контракциите си, диафрагмата намаля, двигателната активност на тънките и дебелите черва се промени. Прагът на чувствителност на рецепторите за болка също се променя. Това означава, че нещо, което преди не е причинявало болка, сега може да я причини. Стресът причинява повишена чувствителност към болка. Това увеличава усещането за болка. А болката увеличава стреса. И стресът отново предизвиква повишена чувствителност към болка. И така в кръг Нищо не може да се направи, особеност на нервната система „Ос-Мозък-Чрева“, фактът, че те боли в стомаха, те кара да те боли още повече че това няма да се случи при всички, изложени на риск са хора с хранителна непоносимост, хора претърпели отравяния, чревни инфекции и антибиотично лечение, довело до промени в чревната микрофлора и свръхчувствителни лица. Разбирате, да, защо децата са изложени на риск и защо често имат болки в стомаха. Какво да правите? Научете не само умения за справяне със стреса, но и способността да наблюдавате емоционалното си състояние. Е, ако говорим за деца, тогава отговорността е пряко на родителите. Образовайте, предотвратявайте, възстановявайте. Още повече полезна информация в моя Telegram канал Samyi Smysl: https://t.me/samyi_smysl