Самоактуализацията е процес на преследване на вашите собствени таланти, умения и цели, за да постигнете по-голямо удовлетворение и щастие в живота. Намирането на вашата страст и реализирането на вашите цели може да бъде доста предизвикателство, но е напълно постижимо. Ето няколко съвета как да направите това: Определете вашите ценности и интереси. За да намерите своето призвание, е важно да разберете какво е важно за вас и какво ви интересува най-много. Опитайте се да направите списък с вашите ценности и интереси. Това ще ви помогне да определите истинската посока на това, което най-много бихте искали да направите. И това е много важен компонент от живота ви. Вашите силни страни са това, което правите най-добре и помагат да се подчертаят вашите изключителни способности. След като вземете решение за тази посока, можете да разберете каква дейност да изберете и каква дейност наистина може да ви заинтересува. Един от начините да намерите призванието си е да опитате себе си в различни посоки. Посещавайте различни лекции, участвайте в доброволчески проекти и изследвайте нови хобита. Така ще можете напълно да изпитате коя дейност е най-близка до вашия дух. Определете какво искате да постигнете и си поставете реалистични цели, за да се придвижите към вашето призвание. Не забравяйте, че целите трябва да бъдат SMART - конкретни, измерими, постижими, реалистични и обвързани с времето. Не отделяйте твърде много време за нещо, което ще трябва да направите след година или дори месец. Съсредоточете се върху това, което можете да направите днес, за да се придвижите към своето призвание. Това може да бъде нещо като изучаване на нов език, посещение на обучение или извършване на малка работа, свързана с вашите цели Получете подкрепа от други. Обградете се с хора, които наистина ви подкрепят. Те могат да ви помогнат по пътя ви към себереализация. Това могат да бъдат роднини, приятели, колеги или ментори. Те могат да ви дадат съвет, да ви мотивират и да ви подкрепят. Не се страхувайте да правите грешки. По пътя към себеосъзнаването ви е вероятно да срещнете различни препятствия и трудности. Не се страхувайте от грешки и провали. Това е част от процеса на учене и израстване. Проучете грешките си, за да можете да се поучите от тях и бъдете търпеливи. Намирането на вашата страст и реализирането на вашите цели може да отнеме известно време. Бъдете търпеливи и отделете време. Обърнете внимание на успехите и постиженията си, дори и да не са толкова големи, колкото си мислите. Всяка стъпка по пътя към себереализацията е много важна, че когато откриете вътрешен мир и удовлетворение, които идват, когато осъзнаем нашите таланти и цели, вие ще стигнете до пълна себереализация. В действителност това не е лесен път, но с правилния подход и подкрепата на другите става достъпен за всеки. Не се страхувайте да правите грешки, учете се от грешките си и бъдете търпеливи. Всяка стъпка по пътя към самореализацията е важна и с всяка стъпка ще растете и ще се развивате, движейки се към това, от което наистина се нуждаете, Вашият психолог, консултант, когнитивно-поведенчески терапевт Юлия Чурина