От автора: Тази статия е написана въз основа на личен опит от психотерапия и опита ми като гещалт терапевт. Обръща внимание на проблеми, пред които е изправен клиент, който идва на терапия с психолог. „Чувствата винаги се случват в личното поле, в преживяването на себе си като личност и във въображението за присъствието на други хора, дори ако всъщност няма никой наблизо.“ Роло Мей „Лесно е да излъжеш окото , но е трудно да измамиш сърцето.” Ал Пачино Всеки, който реши да потърси помощ от психолог, се сблъсква с огромен брой чувства, които могат да възникнат по време на терапевтичния процес. Бих искал да говоря за някои от тях. · Терапевтичното пространство е структурирано по такъв начин, че по време на психотерапията вие се оказвате въвлечени в тясна връзка с терапевта, така че най-вероятно ще изпитате набор от чувства към него. Вашите чувства са инструмент, който показва степента за успех на контакта. Положителните чувства, насочени към терапевта, са ключът към успеха. Ако нямате положителни чувства към вашия терапевт, ще ви бъде трудно да бъдете отворени и да се чувствате сигурни. · Колкото повече сте в хармония с чувствата си, толкова по-живи ще бъдат срещите. Колкото по-емоционално е ангажиран човек, толкова по-ефективно терапевтът ще може да подходи към разбирането ви. В открито емоционално взаимодействие между вас и терапевта ще придобиете по-добро разбиране за себе си · Ще имате възможност да се доближите до чувствата си и да ги изразите. Емоционалните нужди на клиента са основният фокус на гещалт терапевта. Това създава ситуация на сигурност, при която нямате страх да бъдете отхвърлени. Ако изпитвате гняв, можете да сте сигурни, че терапевтът няма да изрази същите чувства към вас. Психотерапевтите са хора и не са съвършени и това не гарантира, че терапевтът винаги ще може да остави настрана собствените си нужди за емоционалните. необходим отговор за добра терапия. Ето защо е важно да говорите за чувствата си по време на сесията. Фройд използва термина "пренос", за да опише чувствата на клиента към терапевта. Въз основа на концепцията за пренос, ние всички изпитваме неразрешени чувства към възрастни в началото на живота си и сега ги „прехвърляме“ върху други значими фигури. Клиентът се отнася към терапевта като към негов баща или майка и анализирането на тези чувства ще му помогне да насочи клиента към неговия истински проблем. Типични чувства към психотерапевта В ранните етапи на психотерапията може да започнете да си представяте, че терапевтът е перфектен човек. Вие сте объркани, но той остава ясен и разбиращ ситуацията, той може да разпознае какво ви притеснява най-много и да ви помогне. вижте проблемите в нова перспектива. Искате да вярвате, че терапевтът знае всичко и винаги може да помогне, толкова повече сте вложили в образа на идеализирания психотерапевт, който сте създали, толкова по-оптимистични сте относно продължаването на психотерапията, и това е така и компетентността на психотерапевта все още не гарантира пътя към щастието, защото Важното е не че терапевтът ви разбира, а че той може да ви помогне да ви научи да разбирате себе си по-добре. Може да дойде момент, когато терапевтът не ви реагира с възхищение и интерес, и тогава да разберете, че той не е толкова прекрасен. Може да се почувствате наранени, може да се чудите как такъв човек ви се е сторил красив? Нереалистичното възхищение може да доведе до други негативни чувства. Често, ако психотерапевтът е бил „бог“ за клиент, сега той е боядисан в дяволски тонове. Това прави невъзможна перспективата за по-нататъшна работа. Ако не очаквате съвършенство и психотерапевтът не го твърди, тогава най-вероятно ще получите очаквания резултат. Има и друг вариант за започване на връзка. Често изпитвате раздразнение и враждебност към хората и към себе си. Тогава не е изненадващо, че отношението ви към психотерапевта е такова.