Вече сто пъти съм говорил и писал по тази тема. Днес искам да кажа нещо ново. И аз имам нещо. Имам около 300 часа групова психотерапия в различни подходи (от клиент-центриран до групов анализ) и рядко срещам хора в групи, които могат да бъдат наречени направо „проблемни“. Или това е моето ниво на приемане? Не знам, но не мисля, че обичам групите. И се интересувам от хората, които идват при тях. Въпреки че като цяло съм отегчен човек. Според мен в групи идват особено интересни хора. В крайна сметка това са тези, които са страстни да изследват себе си, другите и самия процес на взаимодействие! Не знам за никого, но липсата на контакт в ежедневната комуникация ме депресира. В групите има възможност да намалим темпото и да бъдем внимателни към това, което е вътре, в другите и между нас. И което е особено приятно е, че това желание за по-голяма грижа и разглеждане на тънкостите ще се приеме с интерес. Отново, не знам кой е, но се вкопчвам в хора с подобни ценности, когато ги срещна. Сигурно затова препоръчвам групи на тези, които се чувстват самотни... не както обикновено мислим за това: сякаш човек няма никого... не! Всички имаме много познати, роднини и т.н. Но ако не те разберат... Въпреки че не! Дори тези думи са банални! Те разбират... уф! Ако са внимателни към вас и се опитват да ви разберат, това е голяма тръпка! И ако се опитат да разберат наистина, вероятно ще успеят! Но в живота рядко се срещат онези, които се интересуват от чуване и разбиране! Оттук и самотата, за която говоря. Така че, ако вие самите знаете как да бъдете внимателни към другите и се интересувате от разбирането на другите и ви е забавно да опознаете света на друг човек, да научите за себе си през техните очи, да видите „препятствията“ на вашите собствено взаимодействие, тогава ще оцените вниманието, което се предоставя на всеки кръг от психотерапевтична група! Ако имате проблем, можете да го разрешите във взаимодействие в нашата група - пишат моите колеги. Е да. Но всъщност смятам, че всеки човек, който се развива в сферата на психотерапията и обича контактния (пълно внимание към процеса и един към друг) формат на терапевтичните групи и интензиви, ще каже, че ходи на такива събития до голяма степен, защото им харесва , а не защото е полезно и необходимо Някои хора все още вярват, че хората ходят на групи за лечение на проблеми или нещо подобно. Е, някъде е така. Но това не е същият подход като пациент в някоя клиника. Но по-скоро като някой „морж“, „хора на здравословния начин на живот“, любители на бягане, йога, спорт, някой състезател. Това е култура, ценностна система. Когато в живота сте страстен да си задавате въпроси като „Защо и защо правя това?“ и „Защо ще правя нещо? Какво ме мотивира и привлича? И наистина ли имам нужда от това? Това е любов към осъзнаването и нежелание да се живее, да се „плава“ „автоматично“. И това е желанието да живеем по-пълноценен вътрешен живот. Да... вероятно можем да кажем, че това е култура, ориентирана към обогатяване на вътрешния живот. Но чрез нея оживява и външното. В крайна сметка, ако сте отговорили на много въпроси за себе си, ви е по-лесно да вземате решения, а вземането им не ви отнема много време. Мисленето става по-ясно и по-остро. Това не са хубави думи за статия, мога да кажа! Абсолютно усещам и виждам, че психотерапията и особено груповата психотерапия прави хората по-спокойни, по-спокойни, по-малко напрегнати и неспокойни. Групите определено помагат да приемете себе си, тоест да си позволите да бъдете такива, каквито „идвате“ отвътре и да не се страхувате, да не го виждате като осъдително. Това води до появата на някакво внушително отношение у хората... те започват да грешат без да се напрягат :) И грешките им стават по-малко забележими, тъй като те самите не създават проблеми от тях и започват да усещат и да се научават да изглаждат дори наистина неудобни ситуации. Не говоря за някаква идеалност, не... те не стават свръхчовеци... въпреки че?) Но понякога получавате!