Психологическото насилие е форма на насилие, насочена към потискане на волята, обезценяване, унищожаване на самочувствието и формиране на пълен контрол над жертвата. Основни признаци и методи. Агресорът редовно дава на жертвата противоречиви сигнали. Думите на голяма любов и привързаност („Не мога да живея без теб!“) се заменят със студенина и игнориране („Не ми пука за теб“ / „Имах неща за вършене, бях зает“) или дори обиди и обвинения („Мразя те, дано умреш! Съсипи живота ми!“) Жестокостта отново е заменена от извинения и уверения в любов. Такива колебания са придружени от ярки промени в настроението на жертвата - от еуфория до остра душевна болка. Целта на тази техника на насилие - наричана още "приближаване и дистанциране" - е да изчерпи моралните ресурси на жертвата, да създаде хронична тревожност у нея, да я "пристрасти" към нуждата от одобрение и да развие емоционална зависимост от агресора и амортизация. Агресорът бързо „сондира” чувствителните места на жертвата си и нанася язвителни удари по самочувствието й. Първоначално това са целенасочени атаки - „Изглежда този цвят не ви отива“, „Днес изглеждате зле“. Ако жертвата не отвърне навреме, се използват по-сериозни заяждания: „Не ми харесва начинът ти на живот!“ „Ти си нищожество!“ !“ Твоята работа/творчество е безсмислена, за нищо не ставаш!“ За да засили ефекта, агресорът често използва публично унижение – крещи, ругае се и обижда половинката си в присъствието на други хора. Манипулация на вината. В насилствените взаимоотношения жертвата винаги е „виновна“. Агресорът прехвърля върху нея отговорността за всички кавги, инциденти - и за собственото си нездравословно поведение: „Да, повиших тон към вас / игнорирах ви за една седмица - това е всичко, защото изглеждахте по грешния начин / казахте грешното нещо / се държахте неправилно” Постепенно жертвата свиква с това отношение и започва да се самообвинява: „Всичко е заради мен!” Пак направих нещо лошо!” Агресорът също може да стимулира самобичуването на жертвата: “Познайте сами! Вие какво мислите?..."Изнудване и заплахи. Създавайки чувство за вина у жертвата, агресорът може да използва психологически шантаж срещу нея: „Ако не направиш това, което те моля, ще се разделим, ти ще си виновен!“ „Ако не го направиш върни се, ще се самоубия!“ Хиперпротекция и социална изолация. За да придобие пълен контрол над жертвата, агресорът усърдно я защитава от всяко външно влияние и от онези области на живота, в които жертвата е оставена сама и може да почувства своята независимост. Това се представя като загриженост: „Не тръгвай сам без мен!“ „Това хоби не е подходящо/вредно за теб!“ „По-добре не общувай с тези хора те ти влияят лошо!“ „Приятелите ти те използват/не те уважават!“ Не забравяйте, че не сте сами в чувствата си и има много начини да се справите с този проблем. Можете да се запишете за консултация чрез уебсайта Telegram и WhatsAppMy https://elenashovk.com/