Колко често криете истинския си себе си само защото се страхувате, не вярвате или се обезценявате? Страхът от проявление е страх да бъдеш себе си. Тук не става въпрос само за професионални цели, но и за изграждане на взаимоотношения и укрепване на социалните връзки. Навсякъде, където трябва да покажете себе си - кой сте. В кои области е по-трудно да се проявите? Липсата на изява е симптом, следствие от вътрешни ограничения и забрани? Искреността и изразяването включват уязвимост. Когато можем да се „покажем“, това означава, че сме в състояние да направим две важни неща: да устоим на отрицателна обратна връзка отвън и да се справим с вътрешния си критик. Защо оценката на другите е толкова важна за вас и техните думи могат да променят начина виждаш ли се Самоувереността е да познаваш себе си. Вашите способности. Вашите слабости. Какво харесваме и какво не. Как реагираме в трудни ситуации. какво искаме Познавате ли себе си? Вече се проявявате някъде. Спомнете си постиженията си. Какво можете да направите лесно. Благодарение на какво, какви са вашите качества и знания и ако има слабости, какво вече правите, за да укрепите. (четенето на тази статия и отговарянето вече работят върху нея) Харесва ми аналогията с пеперудата. Тук седим в пашкул, крием се, опознаваме себе си, желанията си, създаваме представа за себе си, какъв цвят ще имаме, какви цветя харесваме, накъде ще летим и когато сме готови, не можем да бъдем спряно, това е буквално физиологичен процес. Ставаме забележими С малки стъпки, но освобождавайки се от автоматизмите, както в мислите, така и в действията, разкривайки вторичните ползи от бездействието, става чрез тяхното осъзнаване изрази себе си. Може би е публично говорене, среща с нови хора. От какво точно те е страх? Говорете, запишете страховете си. Наистина ли е толкова страшно и наистина ли не можете да понесете, ако някой каже нещо лошо за вас или изобщо спре да ви говори? Кажете го на глас и напишете защо не можете да го направите (покажете се) - това е основна фалшива нагласа (твърде късно е за мен да направя това, трябва да печеля пари, а не да правя всякакви глупости, ако Печеля много, ще ме измамят и дори ще ме вкарат в затвора...) . Пречи ли ти или помага сега? Откъде взехте това? Всички тези въпроси към вас са много важни. Вашите собствени отговори ще дадат тласък за промяна..