Нормално ли е да се разстройвате от провал? Добре ли е да си поставяте амбициозни цели? Нормално ли е да се предявяват високи изисквания към себе си, така че в момента на развитие на знанията за перфекционизма (наричан по-нататък П.) е обичайно да се разграничават два негови вида: здравословен и разрушителен (наричан по-рано терминът невротичен) .. Но първо предлагам да разберем какво е думата P. произлиза от „латинското perfecto“ (съвършенство) и в най-общата си форма обозначава желанието да се поставят много високи изисквания към себе си и да се следват най-високите стандарти. (1) През 90-те години английските изследователи Forest et al; Minarik, Ahrens допълни идеята за многомерна концепция, включваща следните параметри: 1. Загриженост за възможни грешки 2. Високи лични стандарти;3. Високи родителски очаквания;4. Родителска критика5. Съмнения относно собствените действия През същите 90-те години още двама канадски учени включват социалния аспект в изследването на П. и създават многоизмерен модел: 1. „Аз”-адресираният перфекционизъм е „широк личен стил, в който съжителстват емоционални, поведенчески и мотивационни компоненти, включващи високи стандарти, постоянна самооценка и цензуриране на собственото поведение, както и мотив за стремеж към съвършенство, различен по интензивност. между различни хора.. Всичко е същото като в първия параграф, а не по отношение на себе си към света като цяло - „убеденост, че всичко в света трябва да бъде точно, точно, правилно и всички човешки и глобални проблеми трябва да получат правилни и навременни решения.“ Социално предписано П. „отразява необходимостта от спазване на стандартите. и очакванията на значимите други." Та може ли П. да бъде нормален!? Предполага се, че да. И по принцип няма нищо лошо в това да предявяваш високи изисквания към себе си и към другите, да искаш да постигнеш амбициозни цели и да се разстройваш от неуспехите - това като цяло е доста човешко. От друга страна, ако сте претърпели лек неуспех и след това плачете във възглавницата си със седмици и не можете да започнете да правите нищо, това също не е съвсем наред. Като цяло всичко зависи от тежестта на проявите.V. A. Yasnaya и S.N. Enikolopov извеждат следните разлики между адаптивни и неадаптивни P.: Повече полезна информация в моя tlgrm канал: https://t.me/bankavareniya.