I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Vzácná práce s klientem nezačíná požadavkem „Chci se naučit přijímat a vážit si sebe sama, být si jistý sám sebou.“ Všichni to chtějí, ne, ale jakmile začneme podnikat kroky tímto směrem (včetně podrobnějšího ujasnění, jak bude toto přijímání a pocit hodnoty vypadat) – narazíme na velmi zajímavou myšlenku „Pokud začnu přijímat a vážit si sám se uvolním natolik, že se mi nebude chtít nic dělat." Pak jsou tu katastrofické myšlenky jako „všichni mě opustí“ a „stanu se bezdomovcem“. Sám toto uvažování bolestně znám Od dětství jsme si zvykli, že kritika, kruté hodnocení a srovnávání je to jediné, co nám zaručuje rozvoj a úspěch (ve smyslu bohatství, poptávky... V nejsmutnějších případech se tento způsob motivace mění v mučení. Člověk je v neustálém napětí: dělá vše, co může, ale protože výsledek je extrémně zřídka „ideální“, snaží se dělat něco jiného. Ale už se nedá nic dělat. A na tomto místě jste se mohli uklidnit a pochválit se. ALE NE, nestačí nikdy. Nikdy není dost toho, co dělám. Jak jsem. Já nestačím – vždy se potřebuji mít lépe, abych se nestal bezdomovcem a nebyl všemi odmítnut. To, jaká jsem teď, je nepřijatelné. Ale zkusme myslet trochu realističtěji. Budete chtít jíst, hýbat se, komunikovat, učit se nové věci... Jednoduše proto, že žijete a máte potřeby a hodnoty. Sebepřijetí mění nejen CO děláte, ale JAK – s jakými pocity a myšlenkami. Člověk, který se považuje za „nestačí“, žije a dělá vše ve strachu. Do tohoto strachu se vlévají tuny energie. Nic nepokazte, nebuďte druzí... Ti, kteří se přijímají, jsou poháněni zájmem a zvědavostí. Je zde více síly a naše zvyky kritizovat a hodnotit se nikdy úplně nezmizí. Náš mozek se s touto možností nerozloučí. Takže se nebojte příliš relaxovat. Práce bude vždy spočívat v tom, že si všimnete hlasu vnitřního kritika a sebevědomě přesunete pozornost na něco skutečně užitečného pro vás a váš život tady a teď..