От автора: Последните три месеца бяха трудни.. Петима души напуснаха риалити пространството на живота на семейството ми... Сред тях.. татко.. Първите три консултации, които имах когато отидох на работа бяха посветени на ...смъртта на близките....Синхронност на космоса...Статията е моите мисли за смъртта...без претенции за истина.На планетата Земя няма семейство в в чието пространство смъртта не е навлязла..Тази статия е моите мисли за това как да изживеем скръбта разумно... Съзнателното преживяване на скръб е, когато присъстваш в това, което сега се случва във твоята реалност. За съжаление, много хора се опитват да „заглушат“ скръбта с помощта на лекарства, алкохол и други „успокоителни“, което само забавя, влошава и затруднява справянето със скръбта и може да доведе до това скръбта да стане вградена част от реалността на човек в продължение на много години или дори по-дълго от живота му е лесно да се оправдаят много моменти в неговата реалност: агресия, нежелание да живее щастливо, липса на качество в изпълняваните социални роли и т.н. И това е позицията на човек, който намира второстепенни предимства в позицията си на скърбящ човек (жертва на смъртта). факт на смъртта на значимо за вас лице. Да, правилно чухте – именно с приемане, въпреки че според добре познатата теоретична схема за етапите на приемане на смъртта, разработена през 1967 г. от Елизабет Кюблер-Рос, приемането е по-вероятно да е резултат от скръб... Как може човек изпитва скръб по качествен начин, ако не приема факта на смъртта? Няма начин. Затова често се случва така: Приемането на скръбта по съзнателен начин ви позволява да се сбогувате с починалите и да започнете да се движите по пътя си през живота = да живеете. Точно формирането на нови модели на живот отнема около година, а не скръбта (като потапяне в негативни преживявания и смърт) Свещеността на скръбта. Скърбът за починалия е едновременно много интимен и много публичен процес. Скръбта е комплекс от емоционални и сетивни реакции на човек, изправен пред факта на смъртта на значим за него човек. Ритуалите, свързани със смъртта на любим човек, са насочени както към правилното напускане на човек от измерението на живота, така и към прехода към нов кръг от живот за човек, който остава в измерението на живота. Преди (при нашите баби и прабаби) част от погребалния ритуал е било „пренощуването“ на починалия в дома им. Днес много роднини се ограничават до „временно посещение на починалия“ близо до входа по пътя от моргата към гробището. Според мен с това роднините се лишават от възможността да завършат качествено отношенията си с починалия насаме с него. Като част от съзнателното преживяване на скръбта си струва да обърнете внимание на диалога си с починалия. Кажете на човек (докато го видите) какво бихте искали да кажете, но не сте имали време. Говорете за своите емоции и чувства, като ги изразявате предимно за себе си. Разкажете за любовта си към него.. Простете си за „грубостта“ на взаимодействието с починалия. Сбогуването с починалия е раздяла с починалия без негодувание, гняв или страхове. Човек, потънал в егото, попаднал в ситуация на скръб, често поставя себе си и своята болка в центъра на ситуацията на скръб. Починалият е, така да се каже, номинално присъстващ в тази ситуация. Човек в егоизъм, на първо място, съжалява за себе си - в края на краищата той е загубил любим човек и значим човек, защото той е този, който не може и не знае как да живее сега без починалия, това той ли е празен и самотен, той губи смисъл и мечти с напускането на човека и човекът толкова се самосъжалява, че дори може да прибегне до обвинителни речи по адрес на починалия, например: „как можа. направи това с мен, остави ме тук сам” и т.н. Навикът да се внушава чувство за вина на близките за техните емоционални състояния често се прехвърля дори върху починалия. Тази позиция води до „заклещване“ в скръб в продължение на много години. Липсата на приемане и осъзнаване често придава на състоянието на скръб изкривени форми: конфликтна скръб, хронична скръб, депресия........