Синдромът на самозванеца е изключително често срещан сред хора, които започват кариера или се опитват да постигнат успех в нова област. Синдромът на самозванеца е психологическо състояние, при което човек отрича собствените си заслуги и си казва, че не е достоен за това, което има. Как да спреш да се чувстваш недостоен и да продължиш напред? , че те заслужават да направят това, но не и вие - трябва да се направи нещо по въпроса. Този човек може да има много опит, много повече от вашия. Приемете факта, че имате свой собствен път, през който трябва да преминете лесно. Ако очаквате невъзможното от себе си, старайте се да бъдете перфекционист навсякъде, тогава всяка грешка може да стане повод за самокритика. чувство на постоянна недостатъчност. Ако сте в нов бизнес в нова сфера, е много нормално да си поставите реалистични цели. Ако си поставите цел, която е твърде трудна, почти невъзможна за постигане, тогава можете лесно да се разочаровате от себе си, че не сте я постигнали. то. Най-добре е да разделите тази цел на малки стъпки, които ще ви помогнат да постигнете всичко. Това ще ви помогне да видите напредък и да увеличите увереността във вашите способности. Общуването с близки, които са готови да ви подкрепят, ще ви даде много увереност в себе си и вашите способности и определено ще ви предпази от разочарование от себе си. Не забравяйте за обратната връзка, подкрепете близките си в трудни моменти. Ако искате да сте напълно уверени в своите сили и умения, насочете вниманието си към саморазвитие. Това може да бъде четене на книги, придобиване на текущи умения, ходене на курсове и семинари. Колкото повече време отделите за това, толкова по-вероятно е да избегнете синдрома на самозванеца. Не се страхувайте да потърсите помощ, не се страхувайте да попитате някой по-опитен. Това не е признак на вашата неграмотност, вие демонстрирате пълен интерес към вашите дейности. Никой не може да знае всичко на този свят и вие не сте способни на всичко и дори повече, запомнете това! Ако усетите, че във вас се е събудило отричане на вашите умения, успокойте се и го приемете като билет към по-високо ниво, Вашият психотерапевт, коуч, консултант по междуличностни отношения Иля Ахмедов!.