Ние всички постоянно изграждаме различни комуникации. Общуваме на работа с колеги, общуваме с приятели, съседи, с продавачи в магазини, с приятели, с родителите на съучениците на нашите деца и много други. Разбира се, всяко взаимодействие с човек носи различно ниво на интимност и откритост. Но има някои общи принципи, които ще бъдат полезни при много взаимодействия с хората, за да се изградят диалози възможно най-здравословни. Сега е много модерно да се използва думата „токсична комуникация“, „токсичен приятел“, което означава негативен формат на взаимодействие между хората, когато комуникацията е вредна. За да избегнете токсичността, доколкото е възможно, и да направите комуникацията по-екологична, можете да използвате редица здравословни комуникационни умения. Те, според мен, ще ви помогнат да общувате ефективно и здравословно с различни хора. Какви са тези принципи? Поздравете събеседника си и се сбогувайте. По време на общуването тези думи създават чувство на уважение към човека.2. По време на диалога дайте на човека честни комплименти в области, където можете да го похвалите и да откриете силните му страни. Но не хвалете прекалено, в противен случай ще изглежда невярно и ласкателство. 3. По време на диалога се опитайте да предадете информация възможно най-спокойно и тогава вашият събеседник най-вероятно също ще се държи спокойно.4. Не бъдете прекалено сериозни и арогантни. Арогантността и супер строгостта могат да създадат опасна комуникационна позиция за другите.5. Опитайте се да избягвате жестоките шеги и сарказма в разговора, за да не обидите събеседника си.6. Бъдете търпеливи със събеседника си в диалога, ако темпото му е по-бавно от вашето събеседник може да има различен темперамент, по-спокойна реч и това е важно да се вземе предвид.7. Говорете внимателно и не категорично по теми за политика, религия и секс. Това са темите, които предизвикват най-много конфликти, тъй като гледните точки могат да бъдат полярни и се случва хората да не могат и да не приемат гледната точка на своя събеседник. Тогава има само конфликт и прекъсване на комуникацията. 8. Не прекъсвайте събеседника си по време на диалог. Прекъсването на човек, докато той говори, създава усещане за неуважение към това, което казва.9. Опитайте се да се усмихвате възможно най-често, ако темата на диалога насърчава това. Усмивката дава на човека усещане за позитивност и сигурност от вас.10. Благодарете на човека за приятните думи или действия, отправени към вас.11. Опитайте се да не клюкарствате колкото е възможно повече.12. Бъдете открити и внимателни към събеседника си. Успех в изграждането на здрава комуникация:)