Сега на рафтовете с психологическа литература можете да намерите огромен брой книги за позитивното мислене. Такива книги лесно и ненатрапчиво обещават бързи промени в живота, а за това просто трябва да промените начина си на мислене и да започнете да мислите позитивно. Най-известният пример е сензационната книга "Тайната", както и всички видове книги за невролингвистично програмиране. Освен това някои привърженици на бързите подходи към психотерапията обещават качествени промени в живота за 2,3,5 сесии, базирани на същия принцип на позитивното мислене. Основният постулат е да се идентифицира негативното отношение и да се промени на положително. Но практиката показва, че такива краткосрочни методи не работят. По редица причини поразителен често срещан пример е оплакване на момиче, че не може да се омъжи. На пръв поглед тя наистина го иска и изглежда привлекателна, и е умна, и готви добре, но всеки път нещо не се получава с нов мъж. Тук веднага можем да предположим, че има някаква дълбоко вкоренена нагласа, която пречи на създаването на дълготрайни връзки с мъже. И може би самото момиче ще се съгласи, че някъде дълбоко в душата си тя наистина не иска да се омъжи. И може би тя ще започне да повтаря положително отношение с помощта на консултант по НЛП (с помощта на автотренинг, например или визуализация). Но - най-вероятно - нищо няма да се промени, първо, защото - ДА ЗНАЕШ и СЪЗНАВАШ/ЖИВЕЕШ - просто прочети книга по практическа психология. Но за да ОСЪЗНАЕТЕ е необходимо задълбочено и цялостно изследване на собствената ви сензорна сфера, която обикновено минава през джунглата на СЪПРОТИВИТЕ и психологическите защити. Колкото и тъжно да звучи, човек обикновено дълбоко в душата си се страхува да не промени нещо в живота си. Той свиква с нещастието си, сближава се с него и отказването от него понякога е като предателство на добър стар приятел. Ето защо човек може дълго, дълго да се съпротивлява на осъзнаването на най-важната си нагласа и затова бързите методи в психотерапията не работят (имам предвид, че наистина качествени дълбоки промени възникват в клиента). се различават от ОСЪЗНАВАНЕТО - как правилото е празно и мъртво. Ето какво казват за „Разбирам всичко, но не мога да променя нищо“. Осъзнаването е живо, емоционално, ярко и след него става ясно, че промените са възможни и те са близо.