I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

В предишни епизоди:1. Увеличаваме производителността.2. Намиране на мотивация В тази част - за това как да планираме трябва. „Скрих“ обаче още един компонент от формулата - стратегията за постигането й. В повечето случаи - ако целта е повече или по-малко "голяма", значима (например нов апартамент, червено Porsche, отваряне на собствено). бизнес и т.н.) - тогава просто така няма да е възможно да се приложи. Имате нужда от план, стратегически анализ на пътя: какво и в какъв ред трябва да се направи, за да получите точно желания резултат - ако нямате умението да "разделяте" големите цели подцели, етапи, тогава нямате нищо. По правило говорим за разбиване на една сложна цел на N брой прости и ясни стъпки, стъпки, „тухли“. Това, за което пише нашият скъп Айнщайн: „Всичко трябва да бъде максимално опростено!“ Плюс е, че близките и постижими цели са по-мотивиращи. Интуитивно ясно е, че психиката не обича излишните усложнения и е изключително благодарна, когато ги няма: - Освен мотивация, близостта на простите цели те „предпазва“ от изтощение, пренасищане и умора; - Когато се „счупиш надолу” големи цели, появява се по-личен смисъл; просто започвате да разбирате по-добре защо имате нужда от това; лесно е да проследите напредъка и успеха за... № 2: Измерване и контрол всички тези броячи на точки, точки за уебсайтове или компютърни игри? Това има 2 основни функции: - Да задържи вниманието и мотивацията ви върху процеса - Да ви даде визуален индикатор за вашия успех, "хладнокръвие". Но принципът на измерване не работи само по този начин. Има експерименти с диети, при които една от групите е инструктирана да... Брои глътки. Тоест колко пъти са преглъщали по време на хранене. И вярвате или не, в тази група резултатът беше статистически значим, в посока по-добри резултати важи и за броенето на калории; по един или друг начин, когато започнете да използвате „тъп“ количествен подход, това се отразява качествено на целия процес; съзнанието все повече се потапя в субекта. Спомних си също: мъниста от броеница, използвани при четене на молитви/мантри в много духовни движения. Прочетох го веднъж, преместих броеницата и продължих напред; и така нататък за няколко кръга. Тоест, методът е древен и сериозно тестван № 3: Организатори, честно казано, аз самият много дълго време не можех да овладея нито един от „формалните“ методи на организация, използвайки такива инструменти. защото често се превръща в формализъм, а организаторът не обслужва вас, но вие обслужвате него. Как да го направим? Предлагам донякъде „сложна“, но всъщност най-опростена методология. А) „Стратегически“ организатор в него е записано: - Вашите крайни, големи цели са конкретни и ясни. - Обосновка. Това е важно – ЗАЩО, на какви нужди служи тази цел (вижте част 2 – Напредък). Вашите проекти, предложените стъпки, от които отбелязвате вече предприетите - и периода, в който това се е случило. Това е всичко, нищо повече не е необходимо тук. Воденето на този „дневник на постиженията“ отнема 30 секунди на ден. И не всеки. B) „Тактически“ органайзер Тук е още по-просто. Купете всеки приличен тефтер. В горната част на страницата записвате номер, а отдолу – всички важни задачи, които си възлагате. Направих го и го задрасках. Страницата приключи - записах номера, обърнах го и започнах отново. В този режим никога повече няма да имате момент, в който „не знаете какво да правите“. Тук имате списък с текущи „куестове“ на една ръка разстояние.* * *В този момент нека да завърша историите за личната продуктивност. Всичко описано е тествано, не е измислено от мен и се е доказало в практиката. Ако имате въпроси относно подробностите, моля, попитайте!