Чуваме фразата „Бъди себе си“ много често. От всеки ъгъл ни казват, че е толкова лесно и просто и просто трябва да се откажем от наложените идеали, нагласи, стереотипи и да стъпим в нашата истина и уязвимост... Толкова ли е просто в нас седи огромен страх от самите нас, и мисли Те веднага рисуват в главите си картини за свободата и проявлението си, които надхвърлят границите на наказателното право. И най-голямата илюзия, в момента на нашата истина, започва да ни дава информация как някой ще я погледне и ще си помисли нещо. Но всички ние възприемаме този свят субективно: тези, които искрено искат да бъдат близо до нас, винаги ще видят нещо добро в нас, дори чрез страхове и защити. А останалите винаги ще измислят и ще видят нещо свое 🤷 ♀️Да бъдеш себе си означава способността да създаваш себе си! Не само запомнете, но и съзнателно изберете! Позволете си и си дайте правото да създавате себе си както искате! Дайте си право на живот, на емоции, на чувства, на независимост, на избор на своя жизнен път. Правото да промениш себе си и своята личност Смелостта да бъдеш себе си означава свобода! Истинска, истинска свобода! И тази вътрешна свобода винаги предизвиква колосален страх у другите. Когато сме свободни, не можем да бъдем контролирани, манипулациите не ни засягат и вече не изпадаме в чувство за вина... И ако всеки е толкова свободен с излъчването на вътрешната си истина, какво ще стане в света? Армагедон? Опасност, несигурност и непредсказуемост? Но вие просто не можете да вървите безнаказано срещу себе си. Депресия, апатия, умора, липса на сили, психосоматика - това ще излезе наяве в това самонасилие и самоунищожение. Смелостта да бъдеш себе си е като дишането! Винаги е там! Но какво ще бъде, как точно ще вдишвате и издишвате зависи само от вас! Прекъснат, повърхностен, дълбок, висококачествен, спокоен - това винаги е ваш избор. Така е и с живота. Докато съзнателно не избереш правото на живот, свободата, себе си, щастието ще бъде само пожелание за празниците във всяко действие, във всяка мисъл, която сам създаваш! Дори в момента, когато това са действия на страдание, страх, жертва, отмъщение, илюзия. Във всички тези моменти ти избираш себе си в това състояние и се създаваш такъв! Наранен? Не е добре? Но е истина! И само като го приемеш, видиш и осъзнаеш, има шанс да създадеш нов себе си! Вашето истинско аз! Различно ли е толкова лесно да се промени? Да и не едновременно. Не, защото оригиналната картина на вас е създадена в продължение на много години денонощно! И в тази версия животът вече е много удобен и добър. Тя трябва да бъде подредена, обработена, изчистена и изпълнена с нови значения. И това е просто, защото всичко това може да бъде променено по всяко време! Мога! Без ограничение! Това е просто избор! Но ще трябва да достигнеш до себе си с ръце, глава, тяло, съзнание! Всички вас! Не можете без това! А психотерапията е един от инструментите, чрез които най-бързо и ефективно можете да извървите пътя към себе си. В безопасно, грижовно и подкрепящо пространство, търсенето на ключовете за себе си и навлизането в смелостта и свободата ви е много по-удобно и приятно! Предлагам да разберете как да достигнете до себе си, да изчистите сривовете си и да се изпълните с новите си истински ценности и значения в груповата психотерапия. Интересно? важно? Ще бъде ли това ценно за вас? Кажете ми в телеграма @psy_and_soul