I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

От автора: психотерапевт, сексолог, експерт по телевизионни програми, член на професионалната психотерапевтична лига, НЛП майстор, образователен психолог, специалист по екзистенциално невропрограмиране, специалист по лично благополучие и семейни отношения , треньор, треньор. Момиче от Москва дойде при мен за консултация с психотерапевт и каза, че работи във фирма, където има човек, който работи с нея на подобна позиция, който просто я вбесява. Той е търсен, има добро отношения с всички и ръководството го цени. А преди, когато работеше сама, всичко това се отнасяше само за нея. Трябваше да се реши ситуацията и следващото нещо, което момичето каза беше: „Чувствам се самотна, нямам приятели, ако се появят, някак си не. t те се бавят и аз пак съм сам... Но при този човек всичко е различно: той е заобиколен от хора, усмихва се на всички и му се присмиват, всички го хвалят и казват колко е добър. Но просто вече не мога да го чуя.“ Аз, като опитен психотерапевт, забелязах някои изкривявания тук и попитах момичето какви негативни състояния „живеят“ в нея, които биха имали отношение към нейния колега. Тя каза, че е гняв, а след това проблемът със завистта вече беше идентифициран. Оттук идва изкривеното възприятие на другия и това подкрепя агресия, негодувание, състояние на омаловажаване и подценяване, момичето каза, че като цяло не е лош. Колегата лесно изгражда връзки, а някои от качествата му я впечатляват. След като най-после премахнахме негативния му образ, момичето очерта следните състояния, които би искала да заимства от него. Аз, като опитен психотерапевт, използвах техниката „моделиране на роли“, която ни позволява да придобием желаните качества и изпълнихме момичето с: положително вътрешно състояние, добро самочувствие, себеизразяване, положителна комуникация и лекота. И накрая, освен всичко, момичето получи и ценностен ресурс, и индивидуалност, която беше представена под формата на кристал. Отделно, като добър психотерапевт, работих с момичето върху състоянието на щастие. Тя каза, че колежката се чувствала удобно и щастлива навсякъде. Когато със заплатата си можеше да почива на най-добрите курорти в света, той отиде в Сочи и се зарадва на това, че искаше ресурс на хармония, както и оценка и признание на колега. Той като цяло беше по-представителен и когато момичето се обърна към него с *виртуална* молба да ги изравни по някакъв начин и да завърши всичко на положителна нотка, виртуалният образ на момчето с радост й връчи пиедестал, застанал на който бяха равни.