Pokud jde o neurózu, vždy je nutné posuzovat člověka celostně. Častou chybou při práci s úzkostí je, že se člověk soustředí na jeden konkrétní problém a ignoruje kontext jako celek, například se soustředí pouze na symptomy. Nepřemýšlí o tom, jak odstranit příznaky tady a teď, ale proč vznikly, a tak neurotik dělá Jacobsonovu relaxaci po tisící, ale k relaxaci nedochází. Přitom ignoruje samotný proces, jak vzniká napětí, co se točí v hlavě Nebo jiný příklad. Člověk horlivě vyznává CBT a myslí si, že všechny problémy jsou způsobeny tím, že mylně vnímá svět. Každý den si vede deník SMER, zpochybňuje své myšlenky. A zdá se, že uvažuje racionálně, ale není to snazší, protože jeho problémem není jen myšlení a chování, ale příliš významné potřeby, které nejsou realizovány v podmínkách, ve kterých se nachází Neuróza je systém, ve kterém se odkazy se navzájem ovlivňují. I když opravíme jeden odkaz, ostatní nezmizí a budou nadále ovlivňovat váš emoční stav. Systém je třeba kompletně přebudovat. Problém neexistuje. Stačí to udělat jednou, dvakrát, třikrát a neuróza zmizí. Každý člověk bude mít svůj vlastní individuální soubor problémů, které ho vedly k neurotickému stavu. To znamená, že v každém případě musíte individuálně vybrat klíče ke dveřím, abyste se dostali z neurózy, řekněme, dívku, která má problémy ve svém osobním životě. Nesmírně potřebuje rodinu, ale nějak si nerozumí s muži. A nyní se jí blíží 30 let a její plány s manželem a dětmi se nenaplnily. Kromě osobního života má také problémy s komunikací obecně. Neví, jak se seznamovat s lidmi a získávat nové přátele, proto komunikuje se 3 kamarády ze školy a velmi se bojí, že je ztratí, proto se pod nimi neustále sklání, snaží se vyhovět, obětuje své zájmy a nedokáže je odmítnout. Velmi se za to nenávidí, ale také se nemůže přestat těšit. V důsledku toho je v začarovaném kruhu, vše komplikují panické ataky s agorafobií, nevychází z domu. Práce jí navíc umožňuje vydělávat peníze na dálku. To znamená, že nemá motivaci chodit ven, vše se dá objednat domů Vzhledem k tomu, že dlouho nevychází z domu, zásoby vitaminu D se velmi snížily, což způsobuje neustálou slabost, letargii, slabost, únavu. , a změny nálady Je také vegetariánka, nejí maso a má nízkou hladinu železa, což také způsobuje příznaky. Jak lze najít jedno řešení pro její neurotický problém? Zde je potřeba jednat komplexně. Je tam týmový přístup a spolupráce s lékaři, kde jí bude navráceno zdraví, aby se cítila normálně. A spolupracovat s psychiatrem, protože v jejím stavu bude extrémně problematické a dlouho trvat, než se sama dostane přes psychoterapii. Patří sem i práce na jejím myšlení, kdy se děsí, myslí za druhé, podceňuje své kvality atd. To zahrnuje práci na symptomech, kde jsou korigovány záchvaty paniky a agorafobie. Změna strategií chování. Školení komunikačních dovedností a budování vztahů. Práce na hraničních problémech. Práce s vnitřním rozporem, schopnost vyjednávat sám se sebou a mnoho dalšího, jaké kouzelné pilulky dokážou okamžitě vyléčit neurózu? To je nemožné. Je potřeba se na problém dívat komplexně a zabývat se každou příčinou.