Jeden velmi důležitý bod při plánování vašeho času je určen těm lidem, kteří se vyznačují vysokou úzkostí o výsledky a úplnost odvedené práce náchylní k fixaci na jakékoli činy nebo myšlenky, mějte před sebou velký cíl – odvést práci perfektně, aby nedošlo k zádrhelu. Usilují o dokonalost v mnoha směrech a ve své práci také snaha o ideál v tom, jak vypadat, jak mluvit, jak něco dělat, vyžaduje obrovské množství energie, což vede k vysokému napětí a neustálému napětí z fixace na idealitu časem způsobuje ztrátu schopnosti relaxovat a užívat si relaxace Jak se dostat z nekonečného běhání v kruzích za ideály Je důležité si pamatovat, že dělat chyby je normální. Velmi často v některých oblastech činnosti není důležitá produktivita a efektivita, ale užitečnost a samotný proces V naší rychle se měnící době se v procesu může změnit vše a je důležité být v každém okamžiku ve zdroji. a, jak se říká, „umět se za letu přezouvat“ Abyste zefektivnili své kolo rovnováhy sil a schopností, zde jsou dva postupy z řízení času: 1. Všechny úkoly jsou rozděleny na rigidní, flexibilní a rozpočtové. Naučit se hru například trvá 2 hodiny. Během celého pracovního dne by člověk neměl mít více než 60-70 % těžkých + rozpočtových úkolů.2. Eisenhower Matrix Tato technika vám umožňuje efektivně rozdělovat vaše úkoly v závislosti na jejich prioritách a udržovat rovnováhu mezi důležitým a naléhavým, používal ji americký prezident Dwight David Eisenhower a obecně si ji oblíbili lidé, kteří mají mnoho obchodních úkolů a chtějí. abyste se vyhnuli vyhořelému emočnímu stresu, ale pouze rostli ve vaší efektivitě a efektivitě Všechny úkoly jsou rozděleny do 4 skupin. Technika je podobná předchozí, ale na rozdíl od té první je zde skupina úkolů, které jsou o nějakou dobu odloženy.❗A také nezapomínejte na odpočinek a odpočinek lze naplánovat mezi úkoly.