Много хора в днешно време искат да имат стройна и привлекателна фигура. До какво стигат жените, за да го намерят? Някои се подлагат на диети, други се измъчват с изтощителни тренировки във фитнеса, а някои дори прибягват до помощта на хирурзи. Но малко от тях се замислят, че причината за наднорменото тегло винаги е в главата ни и докато тя не бъде премахната, излишните килограми ще се връщат отново и отново. Ето списък на възможните психологически причини за наддаване на наднормено тегло: - Желанието да бъдем „добри“ Родители, баби и дядовци и учители в детските градини постоянно казват фрази като: „добрите момичета и момчета ядат с апетит и не оставят нищо в чинията“. И ако едно момиче иска да направи всичко възможно, за да отговори на техните очаквания, то ще яде редовно всичко, с което се храни. В много семейства можете да чуете: „Оставяш щастието си в чинията“. В този момент страхът да не остане без щастие в живота кара детето да яде нещо, което вече изобщо не му подхожда. Казват още: „Яжте това. Покажете ни колко много ни обичате." Или казват: „Е, хайде: за мама, за татко.“ За да не обидите нито един от родителите, трябва да ядете и за двамата, а след това да добавите баба и дядо и т.н. Освен това в много семейства детето се награждава, ако яде супа, каша или друга здравословна, но нелюбима храна. В резултат на това в мозъка се формира постоянна програма - колкото повече ям, толкова по-скоро ще бъда похвален и дори евентуално някакъв „бонус“. - Самотата на децата Децата в съвременния свят са много, много самотни. Родителите по правило работят от сутрин до вечер с твърдото убеждение, че спечелените пари могат да направят детето им щастливо. Уви, липсата на пълен контакт с родителите води до факта, че детето става нервно и затворено. И от много ранна възраст той започва да изпитва жажда за сладко, след като е научил, че то перфектно успокоява. Родителите, изпитващи постоянно чувство за вина пред детето си поради липса на време за общуване с него, по всякакъв начин подкрепят тази любов към сладкото. Купуват му безброй шоколади, близалки и други лакомства, което с времето формира у детето истинска емоционална зависимост от сладкото, от която после цял живот безуспешно се опитва да се отърве. В крайна сметка, като правило, използването на храната като вид антидепресант се оказва толкова ефективно, че не всеки може да се откаже от този навик, създаден в детството - Храната като протест Друг навик, придобит в детството, е употребата на храна като средство за протест. Често теглото на детето започва да се увеличава в отговор на строг контрол от страна на родителите, като вътрешен протест и начин да заявите: „Аз съм независим човек, мога да си позволя да бъда напълно различен от това, което искате да бъда“. И колкото повече родителите насочват вниманието на детето към неговото тегло, толкова по-силен ще бъде този протест - начин за привличане на внимание Често наднорменото тегло се превръща в начин за привличане на внимание. Подсъзнателно човек си мисли, че ако е слаб, няма да го забележат. Следователно, трябва да ставате все по-големи, за да бъдете видими - Страх от интимност Страхът от близък (включително сексуален) контакт с мъж е една от най-честите причини за наднормено тегло при жените. Освен това механизмите, които "задействат" този комплекс, могат да бъдат много различни. Например, веднъж преживяно сексуално насилие или панически страх от забременяване (особено в ранна младост). Наднорменото тегло като признак на загуба на привлекателност също може да бъде от полза за несигурна жена, която подсъзнателно се стреми да избегне необходимостта да опознае някого и да изгради близки отношения. В резултат на това подсъзнанието на жената взема решение: „Ще стана дебела и грозна, за да не привличам вниманието на мъжете“. И въпреки че на съзнателно ниво такава жена може да ходи на диети през целия си живот и!