За да разберем как да се отделим от външните обекти (родител или партньор), трябва да се обърнем към вътрешния свят и да разберем в сливането с кой вътрешен обект сме и от кого или какво точно ние не можем да се отделим от. За да оцелее, детето просто трябва да се слее със своя родител. За него е важно да разбере в какво настроение е майка му, за да се адаптира към нея и да получи това, което иска от нея. Така се научаваме да формираме смисъл отвън. Тоест ние се фокусираме върху външни значения и в един момент външният свят става по-важен от нашия собствен вътрешен свят. И ако нашата собствена стойност не се формира, ние ще продължим да търсим външен обект, за да се слеем с нея. Този обект може да бъде както човек, така и вещества (алкохол, наркотици). Човек трябва да зависи, няма друг смисъл. И парадоксът е, че когато се окажем в сливане, започваме да мразим този обект, но вече нямаме сили да „избухнем“. Хората, които наистина искат да бъдат харесвани, са хора, които са много зависими от външното мнение, Следователно, за формирането на идентичността и собственото ви аз е много важно да разберете на какво разчитате и дали сте формирали собствена представа за ценностите. За да направите това, трябва да преминете през процес на индивидуализация. Обезценете всички обекти, приемете себе си и разпознайте нуждите си. Често се случва човек да няма вътрешна сила и ресурс да се справи с индивидуализацията си и да се опита да оформи мисленето и гледната си точка. След това се присъединява към някакъв лидер, към някаква организация и на някои етапи това е нормално, докато човекът порасне до степен да се изправи на краката си. За формирането на вашата идентичност е много важно да се подпирате на краката си. В противен случай може да се забиете в сравнение с другите, което означава да издигнете някого над себе си, да се слеете с него, това е пътят към никъде не е лошо, но е важно да осъзнаете това и да можете да излезете от него. Сливането не трябва да ограничава или влошава качеството на живот. Запишете се за консултация чрез връзката ➔ Регистрирайте се _________________________________________________________________Вашият психолог, Лариса ДегтярТелефон - +7 (926) 782-13-57 Моят телеграм канал https://t.me/degtyar_psy