Karpmanův trojúhelník je model postavený na spoluzávislých vztazích, nazývá se také typ her na hraní rolí. Zahrnuje tři herecké postavy: oběť, zachránce a pronásledovatel (agresor). Navíc spolu úzce souvisí a jeden bez druhého nemohou existovat. Každá z těchto postav se řídí svým vlastním scénářem a dohromady tvoří jediný destruktivní mechanismus. Nejzajímavější je, že se dají všechny spojit v jedné osobě Nejčastěji se člověk v tomto trojúhelníku ocitá již od dětství. Rodiče představovali své dítě jako oběť, obklopovali je přehnanou ochranou, znehodnocovali jeho činy a schopnosti, nabízeli, že za něj udělají vše nebo mu pomohou. Když dítě o pomoc nepožádalo, rodiče ji stejně nabídli, načež dospělo k závěru, že jde o normální vzorec chování. V této situaci bylo obětí dítě a záchranáři rodiče. Když zachránce nemá dostatek prostředků na záchranu, může se plynule proměnit v pronásledovatele. Například když potřebujete někam jít, ale dítě nechce a snaží se všemožně zdržovat své rodiče. Matka přijde a sama ho začne oblékat, pomáhá mu chystat se (momentálně je záchranářka), dítě se brání a je vrtošivé, protože nikam nechce (je oběť). Poté začne dítě nadávat, křičet (to je již přechod na pronásledovatele), načež dítě začne plakat a může v reakci na to začít křičet na matku (přechod z oběti na pronásledovatele a matka na pronásledovatele). se zároveň změní v oběť). Dále se matka stydí, protože na své dítě křičela a přiváděla ho k slzám a znovu se proměnila v zachránce s omluvou: „Odpusť mi, sluníčko, nechtěl jsem tě urazit, dovol mi, abych ti pomohl! V Karpmanově trojúhelníku je hlavní postavou oběť, protože působí jako spojovací článek v jeho mechanismu, provokuje pronásledovatele k agresi a následně hledá podporu u zachránce, čímž nastartuje proces fungování trojúhelníku a vytvoří začarovaný kruh, který živí každého z nich. Oběť těží z toho, že již nemůže nést odpovědnost za sebe a svůj život, ale spoléhat se na podporu záchranáře. Pronásledovatel cítí úplnou kontrolu nad situací prostřednictvím agrese a síly. Zachránce cítí svou důležitost tím, že oběti pomáhá, vynakládá na ni svou energii a chrání ji. Na první pohled se může zdát, že jsou všichni spokojení a není potřeba nic měnit. Ale to je jen na první pohled a ve skutečnosti se žádná z těchto postav nesnaží problém vyřešit, spíše nechá situaci donekonečna odvíjet. To je hlavní nebezpečí trojúhelníku „Karpmanův trojúhelník“ lze vidět v jakémkoli typu vztahu: přátelském, romantickém, rodinném i pracovním. Role se v nich přitom mohou střídat. Například ve vztahu mezi dvěma partnery se to může stát v průběhu hodiny v jedné hádce. Chlap napadá svou přítelkyni, která se v tuto chvíli chová jako oběť, křičí na ni, uráží ji, ona pláče a vymlouvá se. Pak začne činit pokání, promění se v zachránce, začne ji utěšovat a omlouvat se a dívka naopak reaguje agresí, stává se pronásledovatelkou, říká, že jeho omluvy nepotřebuje a že nechce vidět. mu. Takto lze pokračovat donekonečna Podívejme se na každou roli podrobněji: Oběť. Není připravena převzít zodpovědnost za svůj život a čeká na svého zachránce, který přijede a udělá to za ni a dokonce ho hledá. Lidé v této pozici si myslí, že ostatní mají vždy ve všem štěstí a obviňují všechny kromě sebe ze svých neúspěchů a stěžují si na okolnosti. Není v povaze oběti jednat, proto se bez zachránce necítí v klidu. Veškerou svou energii vynakládá na záchranu potřebných, které za takové považuje, a většinou o to není žádán. Každý zachránce potřebuje oběť, která s radostí přijme jeho pomoc a díky ní se bude zachránce cítit důležitý a nadřazený. Pokud oběť zůstane neustále bezmocná, může být zachráněna a