Когато развих язва на дванадесетопръстника, казах на моя терапевт, че в допълнение към обичайните симптоми почувствах „буца в гърлото си“. Терапевтът не можа да коментира това. Защото за съжаление нашите лекари не са научени да гледат на организма като цяло. А връзката между болестта на тялото и психологическото състояние често се пренебрегва. Въпреки че всеки лекар знае, че нервната система контролира функционирането на всички органи и системи. И когато той е изчерпан, важно е да забележите ранните признаци и да предотвратите заболяване.⠀Признаци на изтощение на нервната система.⠀Нарушен апетит⠀Липса на апетит Преяждане Постоянно желание да хапнете нещо сладко или солено (Можете да ядете бонбони като семена през целия ден или каквото и да е - нещо с ярък солен или остър вкус).⠀Нарушения на съня⠀Затруднено заспиване Събуждане посред нощ Кошмарни сънища Повърхностен смущаващ сън Безсъние⠀Нарушения на настроението⠀Постоянно намалено фоново настроение Предишните източници на удоволствие вече не работят, без нови Пристъпи на гняв или внезапна сълзливост⠀Физически усещания⠀Блуждаеща болка, после на едно или друго място Главоболие, като обръч, притискане Бучка в гърлото Затруднено дишане ⠀ Нарушение на либидото ⠀ Липса на желание или неспособност да се контролира ⠀ Голямо брой тревожни мисли Ами ако? Но какво, ако? Това вече се е случило и свърши зле...⠀Негативен филтър на възприятие Всичко в живота ми е грешно, аз съм безполезен, неспособен на нищо, всичко е лошо и ще става още по-зле⠀Тежко разсеяност, объркване на мислите, летаргия⠀Натрапчиви действия, които облекчават напрежението, но изискват многократно повторение, от ритуал (потупване по масата, плюене) до привидно рационално - почистване, гладене мрежи.⠀Гледането на телевизионни сериали също може да бъде натрапчиво.⠀Бъдете внимателни към себе си. Не изпадайте в хипохондрия, но не пренебрегвайте и благосъстоянието си. Ако имате някой от описаните симптоми, трябва да се консултирате с психолог или да използвате познатите ви методи за самолечение.⠀Бъдете здрави!