Онзи ден идвам от място, което ми се стори напълно познато, където съм бил много пъти. Но дори и в този случай изпитах чудодейното влияние на пътуването. Повечето хора вероятно имат идеята за пътуването като за терапия. Това е промяна на обстановката, която дава рестарт на мозъка, това е възможност да се дистанцира от местните тригери и да преосмисли ситуацията, това са нови впечатления и емоции, които ни изпълват с ресурси, нови контакти и познанства, които подобряват комуникационните проблеми . Но освен това пътуването е инструмент за личностно израстване и изграждане на самочувствие. Какъв е смисълът и как работи? Всяко пътуване по един или друг начин е изход от зоната на комфорт, затова някои хора се решават толкова трудно на тях и ги саботират. Всяко пътуване включва обстоятелства, които не можем да контролираме. А това означава, че трябва да се адаптираме, да преодолеем себе си по някакъв начин и да открием скритите възможности в себе си. Всичко това ни прави по-силни, по-издръжливи, емоционално стабилни, по-опитни и в резултат на това повишава самочувствието ни. Недостатъкът тук е, че това явление има краткотраен ефект. Ако след пътуване се върнем в обичайната си среда, рутината постепенно ни увлича и неутрализира натрупаните точки на увереност. И все пак можем да направим този ефект дълготраен чрез правилно обработване и присвояване на това преживяване. За да направите това, след пътуването си мислено се върнете в началото и проследете целия си път, всички необичайни, необичайни и трудни ситуации, с които трябваше да се сблъскате. Обърнете внимание на ролята си в преодоляването им, какви ваши качества и умения са ви помогнали да се справите с трудностите. Кажете си, че се справяте страхотно, защото сте се измъкнали от трудни ситуации, че сте успели да разберете и да се ориентирате в новите условия, че имате всички необходими умения и способности да се справите с трудностите. Ако е необходимо, документирайте мислите си писмено или в бележки на телефона си. Сега можете да черпите от опита си при нови обстоятелства и да го използвате в бъдеще, когато се страхувате да започнете нещо. Вече сте се справили с трудностите, можете да го направите, което означава, че можете да го направите в бъдеще, когато възникне необходимост. Пътуването е инструмент. Не го пренебрегвайте.