Защо някой постига всичко, което иска, а други отбелязват времето и дори не смеят да легнат по посока на целта си? най-високи резултати на Единния държавен изпит, повишена стипендия в университета, победа в специализиран моден конкурс, признание от колеги... Този списък може да бъде продължен безкрайно - всеки има свои собствени цели и върхове. И някой смирено се задоволява със синигер в ръцете си - толкова е сладък, а този жерав... Какво да го правя тогава, а аз така или иначе никога няма да се науча да летя. Затова всички знаят победителите, а всички останали са живи както си искат. Както всички. Не стърчат. Че те са най-умните? Червенокоси? Имат ли нужда от това повече от всеки друг? Седни вече. Къде отивате? И този списък също може да бъде продължен дълго време. Чий глас казва една от тези фрази? майка? баба? Все още толкова раздразнен. За съжаление, родителските нагласи са това, с което излизаме в живота, с което после живеем и не разбираме - всъщност, добре, трябва да направим нещо за това. Ние не можем да повлияем на нашето възпитание, на условията на нашето развитие, но можем да повлияем на нашето мислене „Чудото е вече с вас и това чудо е вашият ум“, пише той в книгата си „Психология на мисленето, което води до победа“. спорт и живот" спортен психолог Боб Ротела. Мислете като победител и ще станете такъв! Ротела очерта пет условия (прозрения), които ще позволят на всеки да стане победител.1. Научете се да бъдете оптимист, това е единственият начин да постигнете изключителни резултати. Оптимизмът не е нещо, което се основава на доказателства. Това е начин на мислене, избирайки който ние си помагаме да преодолеем трудни периоди в живота. Лесен трик, който можете да използвате по време на стресови моменти, е да се усмихнете. Усмихвайки се, казвате на мозъка си, че сте спокойни и щастливи, а той вече предава това на подсъзнанието. Аз вярвам. Затова ви давам първото упражнение - изпънете устните си в усмивка. Силно, с натиск и задръжте. Усмивка - усмивка. През деня, докато никой не те вижда. Защото в началото ще бъде такъв спектакъл) Когато това стане навик, усмивката ще се появи на лицето ви автоматично, а не насила „Първото нещо, което трябва да направите, е да се убедите, че имате спешна нужда от оптимизъм, защото е с с негова помощ можете да реализирате мечтите си и да постигнете целите, които сте си поставили.” Боб Ротела. Нека продължим напред. Като ключ към успеха, той трябва да работи за вас всеки ден. И това е изцяло ваш избор Самоувереността, както и оптимизмът, е нещо, което сами избираме. Това е вътрешно убеждение, че нашите умения и способности са достатъчни, за да постигнем цели, които са значими за нас. Цененото, уважително отношение към себе си е в основата на увереността. Упражнение: За да увеличите самочувствието си, визуализирайте картина на успеха. Много хора направиха такива мотивиращи колажи. Те изрязват цветни снимки от списания с вили, яхти, скъпи часовници и диаманти и младоженци от списъка на Forbes. Това е включено във вашата картина на успеха, след това си го визуализирайте. Продължавайте да практикувате и забелязвайте постиженията си, дори и най-малките. Третото прозрение в списъка на Боб Ротел е: Необходими са смелост и постоянство, за да създадете своя собствена реалност. Склонни сме да се колебаем, когато трябва да напуснем работа, която мразим, или да прекратим връзка, която няма бъдеще. Освен това под чуждо влияние можем да се ограничим от стремежа си към високи цели. Оправдаваме се с това, че трябва да бъдем „реалистични“, мечтите ни са твърде приказни и затова трябва да се задоволяваме с това, което имаме, в най-трудните и неприятни ситуации се научете да търсите там в тази ситуация? Не позволявайте на съмненията да ви завладеят. Никой не ви обвързва с конкретна работа или дейност.