От автора: статията е публикувана на уебсайта Днес искам да говоря с вас за взаимоотношенията и проблемите на съпрузите след развода. Разводът е официално прекратяване (разтрогване) на валиден брак между живи съпрузи. Уикипедия ни дава това определение. И ключовата дума тук е „формално“. В края на краищата в живота всичко се оказва съвсем различно: дългосрочни разправии, скандали, обвинения, сълзи и страдание. Не може да се говори за „официална“ раздяла. Не можете толкова лесно да изхвърлите от живота си годините, прекарани заедно, преживените скърби и радости, любовта и разочарованието. В тази статия няма да засягам темата за децата по време на развод - това е сложна тема, която изисква отделно разглеждане. Причини за развод Причините са много. Най-често това са прибързани или ранни бракове, изневяра, сексуални проблеми, зависимости, психологическа несъвместимост и т.н. Важен фактор са трудностите, често финансови, с които почти винаги се сблъскват младите хора, които се женят рано. В крайна сметка съвместният им живот изглеждаше като приказка. И онези съпрузи, които не са били научени на независимост и отговорност за себе си в родителското си семейство, започват да се карат, да предявяват изисквания един към друг, не могат да преговарят помежду си или да изграждат отношения, основани на доверие и взаимно уважение. Краят на връзката Сценариите за развитие на връзката след развод обикновено са следните: Често бившите съпрузи се мразят или изобщо не общуват. Други поддържат приятелски отношения. Случва се връзката да приключи внезапно. Единият от съпрузите си тръгва, другият се ядосва и възмущава. И точно това състояние му дава енергия да живее без бившата си. С течение на времето той напълно променя начина си на живот и се появява нов партньор. Често хората дори сменят вида си дейност или професия, докато са в това състояние. Често при развод единият от партньорите заема позицията на жертва. Той сякаш замръзва, спомените и миналите връзки се превръщат в смисъл на живота. Човек живее така, сякаш няма нито бъдеще, нито настояще, а само минало, има само „онези“ отношения. Освен това той смята тази връзка за незавършена, той отрича, че тя вече не съществува. В резултат на това човекът става безпомощен, сякаш част от неговата личност, която е отговорна за жизнената дейност и саморегулацията, е отнета от него. . Как да живеем след развод? Как да преминем през този труден момент? Как да се отървете от тези разрушителни, сложни, непоносими чувства, които не ви позволяват да живеете в мир? Какво да правим с обидата и болката, които разяждат душата. Къде мога да избягам от тези ужасни, горчиви мисли, от тази ужасяваща безнадеждност? Как да преодолеем раздялата? Преживяването на раздялата като загуба, като загуба на връзка Да, боли! Да, много е трудно. Много от нас, включително и аз, са минали през това. Ето защо разбирам добре теб и твоите чувства, че душевната болка, както и физическата, постепенно отшумява и изчезва, но това отнема време. Ето кратък списък от преживявания, които най-често измъчват човек след развод: Чувство за вина. Много жени започват да се обвиняват: „Аз бях тази, която не можеше да поддържа връзката, не се грижех добре за себе си, не управлявах къщата. Тя се сърбеше и постоянно се обиждаше и стана безинтересна за съпруга си. Всичко е моя вина!“ Чувство на срам. Още по-лошо е, когато една жена, оставена сама, започва да изпитва срам: „Аз съм лоша, не заслужавам да бъда щастлива, с мен е невъзможно да се живее, нещо не е наред с мен.“ Тя става жертва, обрича се себе си към самотата. Тя се изолира от обществото, от приятели, от нови срещи, защото се срамува, че е „изоставена“. Считайки себе си за недостойна, тя не е в състояние да оцени адекватно ситуацията и самата мисъл за нова връзка става невъзможна. Остава само да скърбите за изгубената връзка, да се обадите на бившия си съпруг и, хлипайки, да поискате да се върнете. Това е може би най-трагичният край, но подобни ситуации се случват доста често. Тези жени изпадат в депресия и/