V životě se člověk nejčastěji musí vypořádat se složitými a protichůdnými emocemi. Pocity mohou přijít náhle, jako úder hromu, a stejně náhle mohou zmizet. Taková emocionalita může být vnímána jako nepříjemná překážka pro realizaci jeho plánů a záměrů. Pravidla ve společnosti a ve výchově se tomuto názoru do jisté míry drží. Každému modernímu člověku je dobře známo - je lepší skrýt své pocity jako vedlejší produkt a nemluvit o nich otevřeně. Chcete zůstat v klidu, mít nad situací převahu a nenechat se zavalit kolotočem pocitů. Pocity tak mohou být vnímány jako něco druhotného a nežádoucího. Od přírody je lze přirovnat k vodě, pokud se hromadí, pak bez ohledu na to, jak silná je přehrada, časem prasknou v nekontrolovatelných návalech. Další možností je, že se dají vnutit do těla, kde o sobě dají pocítit různé nemoci. Pak se člověk bude více soustředit na léčení těla. Tento jev je mezi lidmi běžný, když se nedokážou vyrovnat s realitou svých pocitů. Jiní potřebují rychle jednat podle svých emocí, protože jsou vnímáni jako překážející klidnému myšlení a zdravému rozhodování, když jsme k sobě upřímní, stojí za to si uvědomit, že oblast pocitů má nad člověkem určitou moc , člověk se stará a je ovlivněn tím, co má nějaký důležitý životní význam. Naše pocity často říkají věci, které se liší od našich racionálních úsudků. Toto je jen jiný svět a jeho role v životě není o nic méně důležitá než role mysli. Co chci, co si vyberu, co dělám, zavazuji se, naplňuji, závisí na tom, k čemu směřuje pohyb mé duše Emoce mě povzbuzují, abych si to utřídil a pochopil, co znamenají. Pochopit je znamená lépe porozumět sami sobě. To je přesně cíl, který jsme si stanovili, když se k nim obracíme, a už vůbec ne sentimentalita a bezcílné, bolestné noření se do duševní bolesti Každý, kdo se nenaučil žít to, co je pro něj důležité, se naučil nežít, ale poslouchat. Takový člověk se více spoléhá na předpisy, úřady, rutinu, která mu říká, co je třeba udělat. Intuitivní smysl pro to, co je pravda, je hodný důvěry. Měli bychom se naučit cítit, najít a spoléhat se na tuto podporu, jinak nebudeme žít svůj život.