От автора: Статията е публикувана в моя блог „Грешки в мисленето или разговори за осъзнаване.“ Разглеждайки темата „стремеж към съвършенство“, разбрахме, че това е път към още по-голямо отдръпване от себе си, път към никъде. Днес предлагам да разгледаме темата за себеактуализацията или пътя, по който можете да намерите себе си. Всеки от нас се е появил на Земята с причина и всеки има своя цел. И ние дойдохме на този свят, за да реализираме вътрешния си потенциал. Какъв е вашият потенциал? Какви способности имаш? "Въобще не!" или „Дори не знам какви са способностите ми“ са най-честите отговори на подобни въпроси. И в същото време всеки човек дълбоко в себе си мечтае да стане някой. Но как можете да станете този желан „някой“, ако не се досещате за способностите си и не ги виждате? Ето защо в нашия свят има толкова малко хора, които осъзнават истинските си способности. Кой е самоактуализирал се човек? Човек, който постига пълно използване на своя талант, своите способности и своя потенциал. Е, добре е, ако човек не познава способностите си, тогава в един момент все още има желание да ги познава. Разберете кой съм и защо съм. За някои това желание е силно, за други е слабо, а за трети дори не се замислят. И ако това желание - да опознае себе си и да намери своите способности - се появи, такъв човек започва да опознава себе си. Ейбрахам Маслоу: „Музикантите трябва да свирят музика, художниците трябва да рисуват, поетите трябва да пишат поезия, ако в крайна сметка искат да бъдат в мир със себе си. Хората трябва да бъдат такива, каквито могат да бъдат. Те трябва да бъдат верни на природата си." Когато човек тръгне по този път на себепознание, той веднага се сблъсква с две основни пречки: нуждата от сигурност и нуждата от уважение. Именно тези нужди не ни позволяват да вървим напред. Човек може много дълго и умно да говори за „растеж“, но пак ще си остане в това, което е знаел и с което е свикнал. Първото нещо, което трябва да направите, когато човек тръгне по пътя на себеактуализацията, е да намери чувство за сигурност в себе си. „Имам себе си и никога няма да предам или изоставя себе си.“ И това не трябва да са само думи, а да стане вътрешно състояние! „Всички ме изоставиха!“ „Къде си? И ти ли се изостави?“ Докато човек има силна нужда от сигурност, той не е в състояние да изгради нещо ново. Безопасността е да запазите всички плевели и да се опитате да отгледате роза сред тях. И ако затворите очите си за плевелите и не ги плевите, тогава рано или късно те ще задушат тази роза. Ще остане само видимостта на движението напред - полето е изцяло осеяно с плевели с изсъхнали кълнове на нещо ново. Следователно смелостта да признаеш своите „плевели“ е съществен компонент на себеактуализацията. Второ, спрете да изисквате уважение от другите, разберете и признайте, че по същество вече сте перфектни. И действията - не правим нищо, за да си навредим. Ако извършим някаква на пръв поглед непристойна постъпка, значи го правим само защото ни носи (на личността ни) удовлетворение, иначе не бихме го направили. (Това е друга интересна тема и ще говорим за нея подробно друг път.) Процесът на опознаване на себе си винаги е готовност да поемате рискове, да правите грешки и да се откажете от старите навици. Но това не е борба със старите навици и ограничения. Това е търсене на това, което ви пречи да продължите напред и смелостта да правите нещата по различен начин от винаги. Само чрез смелост можете да се отворите за нови идеи, нови преживявания, които могат да доведат до върха или може би до провал. Но знанието, че всеки урок е за добро, ще води по пътя на растежа. И това е личен път, а не наложен от средата – кое е правилно и кое не. Освен това процесът на идване на себе си е бавен и болезнен. Това е постоянен поток, а не фиксирано постижение. Ето защо толкова много хора го отказват. Винаги е хубаво да постигнеш нещо и да седиш на лаврите си, без да правиш нищо друго. Но никой не може да принуди човек да поеме по пътясебеактуализация. Това е само съзнателен избор да станете това, което можете да бъдете. Следващото действие е хладнокръвие и концентрация. Достъп до ефективно възприемане на реалността. А ефективното възприемане на реалността е способността да възприемаме света безпристрастно, постоянно да осъзнаваме какво всъщност се случва вътре и около човека. Определете в кой момент се намира човек, как той сам създава това, което го заобикаля. Научете се да виждате заобикалящата ви реалност такава, каквато е, с всичките й плюсове и минуси, а не такава, каквато бихте искали да я видите. Най-интересното е, че такава визия дава способността да се прави разлика между лъжата и нечестността. Надеждите, очакванията, тревогите и страховете вече няма да влияят върху възприемането на реалността. Следва да изучавате вътрешната си природа и да действате в съответствие с нея. Научете се сами да решавате какво ни харесва най-много. Не е важно кое е правилно и кое грешно, а какво харесвате и какво не харесвате, където получавате истинско удоволствие. Кои филми харесвате най-много, какви мисли, идеи, независимо от мненията на другите. Всичко това води до факта, че човек не губи чувството на радост от живота. Той лесно приема другите хора и човечеството като цяло, без да се опитва да контролира, учи, преправя другите или „персонализира“ другите според себе си. Човек става свободен и дава на околните свобода на избор и свобода на изразяване. Прекомерните чувства на вина, срам и безпокойство спират да ви натоварват и хиперкритичността към вашите недостатъци и слабости изчезва. Следващата стъпка е да се научите да бъдете честни със себе си. Поемете отговорност за вашите действия, действия и мисли. И основното тук е да спрете да търсите оправдания и да прехвърляте вината върху другите за вашите действия, вашите мисли и да спрете да се стремите да бъдете добри за всички. Не можете да угодите на всички в този свят, защото задачата не е да станете още по-удобни за другите, а да намерите себе си. Следващото нещо е да се научите да действате в съответствие с преценките си, да преценявате разумно нуждите си, да разбирате кои са ви присъщи и кои са предизвикани от обществото, родителите и средата. Всичко това допринася за най-точното решение - кое е необходимо и кое е правилно конкретно за даден човек. Благодарение на това взаимодействието с другите вече е изградено без желание да се постигне ефект и да се удиви с нещо. „Показността“ изчезва и се появяват естествеността, простотата и спонтанността. И това вече води до способността за лесно адаптиране към заобикалящата реалност, появява се такова качество като толерантност. Но при всичко това, ако има нужда да бъдете непримирими и въпреки заплахата от осъждане или отхвърляне, човек изразява мнението си без колебание. Следващата стъпка е да разберете вашите потенциални възможности. Намерете това, което ви носи най-голямо удовлетворение, това, в което чувствате, че е талантът ви, и го развийте до съвършенство. Може би сте добър готвач и като развиете таланта си, бихте могли да станете готвач, чието умение предизвиква възхищение. Може би сте страхотни в организирането на празници, създаването на уникални дизайнерски артикули... Намерете това, което умеете най-добре и направете всичко по силите си, за да станете специалист от висока класа, доколкото ви позволяват възможностите. Но без да използва таланта си, човек ще върши досадна и скучна работа, само защото се плаща добре или осигурява състояние на сигурност. Резултатът е неудовлетворено състояние на съзнанието. Маслоу твърди, че изследваните от него самоактуализиращи се хора не са съвършени или дори лишени от големи недостатъци, но те без изключение са посветени на някаква задача, задължение, призвание. Те не бяха егоцентрични, а съсредоточени върху проблеми отвъд непосредствените им нужди. За тях може да се каже, че живеят, за да работят, а не работят, за да живеят. Следващата стъпка е да разберем зависимите и съзависимите взаимоотношения. Основната нужда на социално „нормалните“ хора е да използват други хора, за да подчертаят своята важност и да запълнят своята