Тази публикация е посветена на всички жени, които поне веднъж са изпитвали безпокойство или просто вълнение, от мисълта: „какво бих искала да правя в живота си и коя да бъда.“ Преди да премина към историята на моето преживяване реализация след дълго майчинство, за което бързам да ви разкажа, вероятно ще започна с обяснение на този термин като цяло, ако си представяте живота си като филм? , главният герой, тоест вие, трябва да бъдете възможно най-ярки и харизматични като личност. Вашите действия в конкретни ситуации от този филм трябва да предизвикват силни емоции и чувства у публиката, което означава, че трябва да са в тон. с всичките си черти на личността - както добри, така и лоши, вие сте предназначени за тази роля, тя е ваша. По същия начин със себереализацията ви разкрива напълно, вие се възползвате максимално от своя потенциал, от вашите лични качества и се движите. напред в живота, просто живейте, изразявайки себе си, приемайки себе си и знаейки какво искате тук и сега. Себереализацията не е свързана само с успеха, а с това колко сте динамични с всички възходи и падения на пътя, наречен „живот“. .. Сега бих искал да ви разкажа за това как нашият мозък възприема нашите стремежи за самореализация. Ако вярвате само на основаната на доказателства наука за структурата на нашето тяло и по-специално на мозъка, това, което ви съветвам е, че. трябва да знаете, че нашият мозък се ръководи от един принцип, това е принципът на оцеляването сте покрити с чувства или изпитвате безпокойство от мисълта „как мога да се реализирам в живота“, това показва, че не сте в безопасност там, където се намирате. Най-често такива чувства се събуждат при жените по време на отпуск по майчинство. Под всяко безпокойство и вълнение се крие основното чувство, което мозъкът ви дава: - Как се чувствам от мисълта „какво искам да правя и кой да бъда в този живот? Това е страх, вина, срам, негодувание, гняв?Еволюционно нашите чувства са ни дадени, за да ни помогнат да извършим правилните действия, това е езикът на комуникация между нашето тяло и нашата глава, ако се окаже, че се чувствате виновни от мисълта, че трябва да се самоактуализирате, това показва, че вие ​​се обвинявате за несправедливостта, все пак чувството за вина ни е дадено, за да възстановим справедливостта за другите, най-накрая ще започна моята история и да ви кажа до какво ме доведе моята „себереализация“ след отпуска по майчинство. Като психолог без частна практика и с две деца на ръце, мечтаех да правя пари)) Тогава не разбирах чувствата си и. как работи човешката психика от гледна точка на CBT, която сега прилагах навсякъде, в моя арсенал имаше астрологични прогнози по предназначение, нумерология, таро и всичко останало. Имаше опити да работя като училищен психолог за 11 хиляди рубли, които не ми трябваха, но мислех да го направя „заради себереализацията си в моята професия.“ Тогава разбрах, че мислите за печелене на пари ме карат да се чувствам виновен тогава, когато чух моите роднини да говорят за момиче, което познавах, което работеше и отглеждаше малки деца, бях обхванат от гняв, а след това и от чувство за вина, защото тази история повлия на убежденията ми за живота, че „трябва да си перфектен във всичко и. работи, и отгледай деца, Убий се и бъди умно момиче." Странно е, че тогава за мен самореализацията беше точно - някаква работа, в която работиш и получаваш заплата, въпреки че бях напълно осигурена от съпруга си. не бързайте да обезценявате този вид вяра, защото ползата от всяка вяра зависи от това какви стратегии на поведение задейства? да осигури себе си и децата си, да бъде идеална, ефективна, помогна й, защото така си осигури безопасност и сигурност.