СИЛАТА НА ДУМИТЕ И МИСЛИТЕ.. Вероятно вече неведнъж сте забелязвали как фразите и думите, които произнасяме, влияят на живота ни. Изразите, които често използваме в речта, имат специална сила. Така наречените думи са навици, плевели. Дори не се замисляме как те отразяват и дори оформят живота ни. Но фразите, които произнасяме, мислите, които държим в главите си, оформят нашия свят, опит и съществуване. Нека ви дам пример от практиката. На консултация дойде млад мъж със самочувствие на външен вид. Той каза, че животът му се е превърнал в огромно блато, от което не може да излезе. Бих искал да сменя работата си и да подобря семейните отношения. Изглежда, че има разбиране и желание, но нещо липсва за промяна. Какво да правя? Забелязах, че по време на историята мъжът използва комбинацията „сякаш“ 89 пъти. „Опитвам се, търся работа, правя я.“ Той беше изненадан. Започнах да слушам речта си и забелязах, че наистина често използвам този израз. „Какво означава?“ – попита той. В отговор помолих: станете от стола, на който седите. Човекът се изправи. Не, това не е вярно. Ти се изправи и аз те помолих да станеш, така да се каже. „Това не е възможно“, възрази той. Всъщност можете или да седнете на стол, или да станете от него, изпълнявайки реално действие. Да правиш нещо „сякаш“ означава да не правиш нищо. Същото е и в живота: има много преживявания, думи, но няма решителни, обмислени действия. Следователно се оказва, че живея. Каквито са думите, такъв е и животът. Направете списък с вашите думи, фрази, навици. Наблюдавайте как те отразяват и оформят живота ви. Може би трябва да се промени нещо?! Мислите още повече влияят върху живота ни и неговото качество. Много ми харесва сравнението на Л. Хей: Представете си, че мислите са като капчици вода. Когато мислите за едно и също нещо отново и отново, вие създавате невероятно количество вода. Първо малка локва, после езерце, езеро, океан. Ако мислите ви са негативни, може да се удавите в морето от собствената си негативност. Ако мислите ви са положителни, можете спокойно да плувате в океана на живота. Още един пример. Една от приятелките ми често повтаряше: „О, добре, ще оцелея някак си.“ Тя беше уверена и смяташе, че е по-добре сама да преживее обидата и несправедливото отношение, отколкото да се бори и да защитава правата си. С течение на времето тя започна да осъзнава, че вече не просто живее. От време на време й се налага да изживява една ситуация след друга. Няма време за радост и свобода. А животът специално създава условия за нейното оцеляване. И тя вече разбра, че трудностите са й дадени не за да се бори постоянно с тях, а за да се научи да цени себе си. Умейте да мислите смело, бъдете уверени, че сте достойни да защитите себе си и своите интереси. Фразата „Ще оцелея някак си“ е напуснала лексикона благодарение на друга положителна фраза „Аз съм прекрасен и силен, всеки момент от живота ми е прекрасен“. Експериментирайте и създайте своя собствена позитивна фраза. пишете в няколко версии и поставяйте на различни места. Повторете. Скоро ще видите как работи фразата и новите положителни мисли променят живота ви към по-добро!