Предговор Глава 1 Спасете жената в мен! Спасете жената в мен. Веднъж мечтаех: "Някой ще дойде и ще ме спаси." И тогава тя се спаси. „Спаси се... И хиляди ще се спасят до теб“ е библейска истина. В тази книга дадох няколко примера за мои клиенти, чийто живот е просто в s@@p. Всеки човек има своя критична точка, когато му се струва, че няма изход от настоящата ситуация, че е притиснат в ъгъла. Ако ви се случи нещо подобно, повярвайте ми, винаги има изход. Както е казал Великият Фройд: "Имаме две точки, това е входната точка и изходната точка." Случаите на моите клиенти по-долу доказват това. Тези хора също смятаха, че няма изход от техния порочен кръг на страдание... но ИМА. Казвам се Татяна Дауни. Аз съм практикуващ психолог, ICF коуч, член на Международната асоциация на коучовете, член на Асоциацията на професионалните психолози и психотерапевти. Кариерата ми на психолог започна през 2009 г. и моята житейска история допринесе за това. През 2007 г. заминах като част от официална делегация в Канада. Нямах представа, че животът ми ще се промени толкова драматично след това. Когато кацнах в Монреал, изпитах странно чувство: имах чувството, че ще живея в тази страна. Между другото, по това време бях успешна бизнесдама, майка на две деца, млада, пълна със сили и вдъхновение, въпреки факта, че бях в процес на развод с моя съпруг Канада никога не ме е привличала като страна, в която съм би искал да живее. Никога не съм говорил английски. Моят темперамент, моят манталитет биха били идеални за италианския или испанския начин на живот. По време на това пътуване срещнах мъжа на мечтите си. По това време със съпруга ми не бяхме живели заедно повече от девет месеца и новата ми връзка се развиваше много бързо. Запознах го с моето семейство, моите деца, роднини. Той ме запозна с майка си. Ходихме си на гости и прекарвахме много време заедно. С малката ми дъщеря посещавахме Канада почти всяко лято и празнувахме Коледа и други важни празници заедно. След две години почувствах, че около мен се е образувала някаква стена, някакъв таван в много аспекти на живота. Не можах да пробия тази стена. Това беше моментът, точно този момент, когато се запознах с телесно-ориентираната терапия. Тогава се потопих в света на практиките, медитацията, работата с психиката, тялото и душата, всъщност това беше смисълът на запознанството с психологията. Бих казал, че това беше началната точка на моята кариера. Открих един много дълбок свят за себе си. Потапяйки се в него, вие сте в състояние да разрушите съществуващите когнитивни стратегии на поведение, които не ви подхождат, и да изградите нови, при които тялото, душата и психиката ви са удобни и радостни. Ето как протича курсът на трансформация. Роден е Body Intelligence”. В тази книга описах много методи, практики и подходи, които използвах в този курс Нашето тяло, нашата психика (тоест мислене, емоции, чувства, мисли) и нашата душа (тоест вярвания, лични ценности) са три. компоненти на една цяла система. И в тази единна структура едното напълно естествено влияе на другото, внасяйки колосални корекции в общия фон. Всички наши чувства се раждат в нашето тяло Сигурно неведнъж сте усещали как в гърлото ви се образува буца, когато сдържате сълзите си. Едни изпитаха страх в стомаха, други слаби крака, ступор в тялото пред многобройна аудитория. Темата за психосоматиката днес се чува почти на всеки ъгъл. И не е тайна, че ако човек е в постоянен стрес, потиснато емоционално състояние ден и нощ, непрекъснато превъртайки мислите си в главата си, тогава тялото започва да издава алармени звънци. Тоест в тялото се появява така наречената психосоматика. Това все още не е болест, но вече е симптом, който показва, че трябва да спрете и да помислите. Помислете за факта, че трябва да направите нещо с живота си. Нашитеспособностите всъщност зависят пряко от нашите вярвания. И ако имате ограничаващи вярвания, тогава вашите способности няма да се реализират в живота ви, независимо какво правите. Трийсетгодишният мъж има нужда от любов, има нужда от нежност, обич, има нужда да се грижи за жена, да създаде семейство. Но в семейството му не беше обичайно да показвате нежност един към друг, да показвате грижа, да показвате любовта си „Като капризна жена ли се държите, мъж ли сте или какво?“ Мъжете не се държат така..." И тези разрушителни послания все още седят в главата на този човек. Той иска любов, но не може да й даде място. Ограничаващите вярвания не го позволяват, беше му втълпено, че не е позволено. Няма разрешение за показване на чувства. И, както разбирате, всички наши формирани догми - родителски разрушителни послания, неизживени емоции, всички потиснати емоции, всичко това е запечатано в тялото ни от шофьори. Искам да ви разкажа една притча за орела и пилето. Вероятно сте го чували много пъти преди. Идеята е, че по някакъв начин сред кокошите яйца е имало едно, от което се е излюпил орел. И този орел живееше сред пилетата дълги години, търсеше с тях червеи в земята, ядеше храната, с която хранеха пилетата, хапеше трева като пилета и живееше с тях зад оградата. Минаха година-две и в един прекрасен момент той вдигна глава и видя орел да се рее високо в небето с разперени крила „Ооо... Кой е това?“ - попита той пилето, което ровеше в земята. Пилето вдигна глава към небето и каза: "Това е орел!" Това е най-грациозната птица в света! Това е най-силната птица! Нейната цел е да се рее високо в небето, да бъде свободна. Орелът е свободна птица! Тя е създадена за свобода. А ние сме кокошки и съдбата ни е да ровим в земята, да търсим червеи и да спим в кокошарника. Орелът от кокошарника продължи да гледа реещия се във въздуха орел, докато не се превърна в малка точка и изчезна. . Той си помисли колко готино е да си орел, но наведе глава и се върна към бърникането в кокошарника. И в някакъв момент от живота си осъзнах, че съм като онзи орел в кокошарника. И че искам да се рея в небето, искам да бъда свободен от ограничаващите си убеждения, свободен от разрушителните родителски послания и свободен да изразявам емоциите и желанията си. Придобих увереност, че наистина съм свободен, свободолюбив орел и не искам да живея сред кокошки. Разбрах, че мога да направя това, мога да пробия тези стени, които ми пречеха да се реализирам в живота точно така, както искам. Точно в този момент започнах да се спасявам. Когато има заявка, учителят винаги ще дойде. „Искайте и ще ви се даде; търсете и ще намерите; почукайте и ще ви се отвори.“ Така посетих обучение, чийто водещ беше телесно-ориентиран терапевт, където разбрах дълбочината, която изпълва всеки от нас отвътре. Това са нашите вярвания, нашите ценности, нашите запечатани, неизживени емоции... Разбирайки, че през цялото време в подсъзнанието ми седяха думите на майка ми: „Бъди по-добър, разчитай само на себе си, не плачи, бързай да направиш всичко, опитай се, малък ли си?..”, беше вече началото на моята трансформация. Но нямах представа, че те бавно си вършат работата... Не мислех за това, не ги чувах, но... Ето това ни пречи да се доверим на нашия свят, което ни пречи да се отворим да обичаш. И след като преминах през това и си позволих това, което не позволявах, получих възможността да опитам различно качество на живот. И от този момент започна моето обучение, започна кариерата ми на психолог, а по-късно и създаването на курса „Интелигентност на тялото“ си позволих да бъда по-добър преди всичко за себе си. Разбрах какво означава да обичаш себе си. Позволих си да бъда най-добрият преди всичко за себе си. Разбрах какво е да имаш вътрешна опора, да си заземен. Тази концепция за основателност идва от екзистенциалната психология. Какво означава "заземен"? Това означава да стоиш на земята, като пирамида, с основата си на земята, да стоиш в опора. И този връх на пирамидата е вашата глава, където мислите не са за миналото, не забъдещето, но за „тук и сега“. Повечето хора нямат тази основа и са като обърнати пирамиди. Те се роят от мисли за случилото се вчера „...Но не трябваше да го правя, трябваше да го направя по друг начин. Как мога да живея с такава заплата? Как мога да живея в такава самота? и т.н. Мисли за страх от бъдещето, съжаления за миналото, но не „тук и сега“. Всичко, което се случва в главата, е това, което обръща пирамидата и ни лишава от земята. Приемайки себе си, позволявайки си да изразите себе си, разбирайки какво точно „искам“, ще се изненадате колко изобретателно е това във всички аспекти на живота. И точно това е състоянието, което ви дава увереност да направите първата крачка, започвайки нещо ново. Именно състоянието ви позволява да вярвате в себе си, да се обичате толкова много, че околните да искат да бъдат в този поток от енергия. „Обичай ближния си като себе си” е библейска истина. Как можем да обичаме ближния си, ако не знаем как да го направим със себе си? Не знаем как да обичаме себе си, не знаем как да се приемем? Как можем да се отнасяме към хората с любов, ако не знаем какво е това? Така че пробих тавана си и се спасих... Омъжих се, преместих се в Канада, реализирах мечтания си бизнес, разширих бизнеса си и позволих много да се случат неща, за които нямах разрешение преди. Спасете себе си и хиляди ще се спасят до вас. В тази книга ви давам техники за самостоятелна работа със себе си. Всички те са взети от телесно-ориентираната терапия, от транзакционния анализ, когнитивната психология и т.н. Основателят на телесно-ориентираната терапия е Вилхелм Райх, един от най-добрите ученици на Фройд. Той направи голямо откритие, като продължи да изучава не само психиката, но и започна да работи с тялото. Той забеляза, че трансформацията се случва по-дълбоко и за по-кратко време. Тази книга съдържа пълни инструкции по пътя на трансформацията. Помогни си. Разбира се, препоръчително е в индивидуалната терапия да се отработят някои специфични оплаквания и страхове. И независимият път на вашата трансформация ще ви помогне да поддържате стабилно, уверено състояние. Нека да преминем към случаите на моите клиенти, чийто живот в даден момент изглеждаше като някакъв водовъртеж от неприятности и неприятности. Всеки от тях вече е преминал лична терапия и четенето на тази книга, която дава практика и медитация, ще бъде добра подкрепа за тях през целия им живот. Случай от моята практика. Клиент № 1 „Спасете ме, спасете моята жена“, отчаяно повтаряше тя, застанала на прага на моя офис .‌ Видях пред себе си красива, статна, стегната млада жена на около 30 години. Тя беше добре облечен, свеж маникюр, от аромата на приятен скъп парфюм идваше от „мечта всякакъв‌ ‌човече“, помислих си.‌ ‌Но тя беше напълно изтощена, изтощена, изтощена. Като се вгледах по-отблизо, разбрах, че само чудо я държеше на крака. – Какво те доведе при мен? Чувайки въпроса ми, тя започна да плаче. Чай от мента, уютен стол и меко одеяло я успокоиха малко и тя започна разказа си: „Моя приятелка, която ме гледаше в болницата, ме посъветва да отида на психолог. Тя каза, че ако лекарите не могат да поставят диагноза, но има симптоми, значи това е психосоматика. Ето защо съм с теб.” Тя остави чашата на масата и продължи: „Прекарах почти два месеца прикована към болничното легло.” Просто не можех да ходя. Лекарите не откриха нищо сериозно за мен поради малка и неоперабилна херния. Всичко започна с безкрайни главоболия, след това се добави налягане от 180 до 120 внезапно и след това кракът ми се парализира. Всички възможни прегледи, изследвания не дадоха резултат, само херния като симптом. След това 2 месеца в болницата и ето ме с вас съм, по съвет на моя приятел. Именно тя ми даде идеята, че първо трябва да се справим с главата и душата, а след това да търся причините в тялотоНито йога, нито пилатес, нито медитация помагат. Помогнете ми, спасете жената в мен. Момичето седеше, притиснато в стола, вътре няма искрица живот, няма енергия, тя беше, като ‌Plush‌ ‌talking‌ ‌bear, ‌ ‌ чиято ‌last‌ ‌batery ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌to е изчерпан Тогава‌ ‌grow‌ ‌with‌ ‌ ‌by us, ‌ ‌we‌ ‌ge ‌ ‌and‌cherish‌ ‌them. And‌ ‌ ‌problemki‌ Glasses ogromny‌ Верево, ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ start Minat‌ Detention‌ client. Ethnic‌ family, ‌mama мамо, татко, тя е една дъщеря в семейството и а пълен‌ ‌провал‌ в‌ ‌паметта‌ до‌ ‌9‌ ‌класс.‌ ‌White‌ ‌sheet.‌ Очевидно спомените от детството са били толкова болезнени, че съзнанието е включило защитна реакция и е потиснало всичко, което се случва на съзнателно ниво. ‌ След като изслушах историята на клиентката, я поканих да избере от тесте асоциативни карти, използвайки метода на отворения избор, такава, която отразява нейното вътрешно състояние. Много обичам този инструмент - терапията протича 5-6 пъти по-бързо, отколкото без да го използвам. Картите ви позволяват да диагностицирате и опишете на клиента всичките му болки, страхове и съмнения наведнъж. Нейният избор е ярък, сочен, изобразява катерица, котка и момиче в розова рокля, което не е с един крак. ‌ходил с‌ ‌патерици‌ и‌ ‌лице‌ ‌изкривена‌ ‌болка‌ ‌страдание‌ ‌Питам‌ как ‌тази карта отразява вътрешното състояние на клиента : – ‌ Защо тази карта е за вас? – и чувам историята: – Момичето на снимката е свързано с мен. Тя върви и се усмихва, риджо ледове в природата, точно като мен обичам природата, природата е място за сила аз Мястото, където израснах, беше невероятно красиво, планини, полета, реки, гори. След като се преместих в Москва, купих апартамент близо до гората, където често. тръгвай. Харесва ми да ходя там, вдишвам миризмата на гора, трева, листа под краката. Обичам много различни животни. безусловна любов само за това, което съм – тя мълчи и по-тъжно, не, моля те да погледнеш на нейната карта по-внимателно и коментирайте какво означават патерици и липса на крак. Разбрах, че само след ‌минута‌ клиентката забеляза, че момичето е без крак и с патерици, а на лицето ‌не усмивка‌, а ‌гримаса. изтощен от болка. Тогава моята клиентка замръзна от учудване, защото изобщо не видя патериците... После със сълзи на очи продължава: - И защото приличам на нея. Тя изпитва болка, не може да тръгне. Тя със сигурност иска да седне и да си почине, но тя минава през тази болка, трябва, силна е, очакват нещо от нея, надяват се... – А, защо тя и ти ли правиш това? – питам я аз. Започваме да мислим и да разберем какво доказва тя през целия си живот околните, че тя е най-добрата, на която е способна, че тя е достойна за любов и внимание. В това няма нищо лош dt ‌ ‌ ‌ mn ‌ ‌ ‌ girl, ‌ ‌ ‌ 32‌ 32‌ VOE‌ Vest‌ ‌ ‌ ‌ Life. Работи любимата си професия като дизайнер, търсена е като специалист, получава повече от достойно заплащане ‌‌Perekhala‌ ‌malenky ‌ ‌ City of Krasnodar Territory ‌ ‌ ‌ moskva, ‌ ‌ ‌ sorter, помага на мама. ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌L‌ ‌NA‌ ‌KAK‌, защо‌ ‌клиентката‌ доказва‌ на всички, че тя заслужава‌ любов,‌признание,‌защо тя е изтощена,но продължава,‌като‌това‌‌‌‌посочва‌карти,‌доведе‌на‌клиента‌с‌ мъже. Мъже в нейния живот винаги е имало. Сега се появи млад човек, с който тя иска да свърже живота си, да има деца и да живее. ‌до‌ ‌на старост.‌ Надявам се, че точно това ще се случи.‌ Но досега тя имаше много ‌негативен‌ опит‌ от миналото‌ ‌връзки‌‌.‌ Преди‌ ‌срещне този мъж‌тя е била‌в‌връзка‌в която партньорът ‌изсмуква‌от‌ ‌в пълния смисъл на думата ‌пари‌ и ‌енергия‌, ‌просто‌ ‌използвайки‌ ‌я.‌ ‌Тя поддържаше тези отношения, като ‌плащаше за ‌пътувания‌ до‌ ‌курорти ,‌в‌Европа‌ му помогна да си купи кола и‌апартамент,‌но той не я оцени‌ не искаше да живее с не, въпреки че тя предложи да се преместим заедно и да бъдем нормална двойка повече от пъти.‌ Тя винаги му печелеше любовта,‌ вниманието му, опитваше се да докаже‌ че може да обича,‌ може да обгръща с грижа полезна и необходима за него. Тя абсолютно разбираше къде се движат техните отношенията се изграждат от плановете на нейния мъж за тяхното съвместно бъдеще или не. Така че продължи 2 години.. Беше след тази връзка моята клиентка се озова в болница. ‌легло‌ отделяне на крака и херния, нейният бивш млад мъж, знаейки много добре за тази ситуация, дойде и я подкрепи, тя го искаше толкова много. Тя се надяваше, че той ще дойде, ‌ жалко за нея, подкрепа и те ще се оправят. Но тя лежеше сама, само приятели и приятели идваха на гости и я подкрепяха. Клиентът имаше много време да мисли и анализира какво се случва в живота й. Тревожност, страх, липса на усещане за подкрепа, липса на‌подкрепа‌ от‌скъп‌човек‌духовна‌ и‌физическа‌болка.‌В‌някои‌мигове‌тя просто спря да чака този мъж и реши да продължи напред. „Защо мама не подкрепи момичето?“ Разговорите с майка ми не донесоха никакво облекчение, а само изостриха чувствата й. Тя копнееше да чуе от най-скъпия си човек думи на подкрепа, надяваше се на нейното разбиране, но‌ и‌ ‌ от нея не чух това, което ми трябваше. И аз получи още един шамар под формата на критика и унижение.‌ ‌ По време на консултацията разбрахме, че‌ ‌ ‌ обостряния‌ на болката, повишено кръвно налягане‌ винаги настъпват ‌ след‌ разговор с‌ майка ми или с този „‌ близък един млад мъж. Малки конфликти, несъответствия с реалността, трупани с години, тя търпеше, игнорираше ‌тях,‌ ‌продължавайки да доказва по всякакъв начин, че е достойна, че може... И тя отиде напред.‌ Тялото започна да сигнализира за натиска след разговори с майка и главоболие, след като млад човек не дойде или се отмени ‌ ‌срещата‌‌, а след това тя се разболя. В отношенията с мама и татко имаше разочарование, неудовлетвореност и в крайна сметка отношенията между деца и родители, междуличностни конфликти, ‌вътрешностни‌ конфликти, развити‌ до степен‌ болезнена‌ и‌ ‌стреляна‌ така че‌ тя не можеше да ходи и се озова в болницата ‌Копаейки по-дълбоко, ние идентифицирахме още няколко причини, поради които клиентите не се разбират във взаимоотношенията си с партньори. Тя не знае как да изгради баланс „взимане и даване“ във връзките. Тя много инвестира, дава на партньора и изобщо не обръща внимание на нещо, което не получава възвръщаемост от него или не е еквивалент.‌Моят‌‌въпрос:‌‌“ И каква е причината да даваш и да не взимаш?“ каза, че изглежда, че има нужда ‌да заслужиш‌ ‌любов‌ ‌че да ‌обичаш‌ ‌безусловно‌ хората са неспособни.‌ Тя трябва да е най-добрата и трябва да угажда на всяка цена. ‌ ‌В моята практика често използвам техниката на Некрасов. Каня клиентите да нарисуват своята слънчева система и да маркират най-значимите хора във всеки от седемте кръга. И след като й предложих да идентифицира значими фигури на близки хора и аспекти в кръга, например като здраве, тя ме изуми. Без да се замисли, тя постави своите животни в центъра, себе си, на 5-то място, здравето на 5-то място! В сферата на значимите личности – животните‌. Това е ‌DNA‌ ‌iz‌ Prochin‌ ‌Psihosomatics, обозначаващ ‌ ‌ bazal ‌ ‌k‌ ‌ ‌ ‌ Health ‌ ‌ Extremely ‌ Права. Профилактика „Намери“ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ clentki‌ ‌ Staled‌ v‌ ‌Centr‌ ‌Seby, ‌ ‌ ‌ BYLA‌ ‌ main‌ ‌U‌ ‌SHEYA‌ ‌V‌ life, pushed yourself. Става въпрос и за любов към себе си. Обичай съседа си, както обичаш себе си. Ами ако няма любов към себе си? Ако няма способност, защото има ограничаващи убеждения? Оказа се, че последният партньор не е съгласен да живее с нея, като се позовава на отказа, че е твърде много животни вкъщи. Оказва се, че тя дава приоритет на животните също, но не и за партньор, ‌ ‌not‌ sters, ‌ ‌not‌ ‌to people.‌ ‌she‌ ‌agreed‌ ‌with‌ ‌this.‌ ‌nd‌ ‌t ‌teThey , ‌ ‌with‌ ‌difference‌ ‌from‌ ‌person.‌ ‌ ‌ един из причина, защо партньори‌ не‌ ‌хотели‌ ‌жить‌ ‌с‌ ‌ней,‌ ‌именно‌ в этом ‌любви‌от‌людей.‌От‌животных – ‌да,‌но‌не‌от‌людей.‌Она‌не‌может‌дарить‌ ‌людям‌ ‌безусловную‌ любов, тя е свикнала да „купува“ любовта им, да заслужи техните грижи и внимание. Когато е във връзка, тя съзнателно се поставя под партньора. И само излъчва обичай ме, приемай ме, обръщай ми внимание. Тук можем да видим елементите на саможертва. Тя жертва себе си, здравето си, за да приеме себе си като партньор. Това се нарича „невротични потребности“. но по невротичен начин. Преди да сме изправени пред нова задача да разберем защо се случва това. става по-рязък, оказвайки влияние върху нейния живот ‌and‌ ‌health.‌ ‌ ‌ From‌ ‌the‌associative‌ ‌deck ‌cards‌ ‌I‌ ‌suggested‌ ‌choose‌ ‌one that‌ ‌would show‌ ‌which‌ ‌client‌ ‌never‌ ‌happens.‌ ‌She‌ ‌chooses la‌ ‌where‌ ‌is depicted‌ an angry,‌ ‌angry‌ ‌man‌ ‌with‌ ‌a bandaged‌ ‌eye.‌ ‌It turned out that‌ ‌the‌client‌ ‌always‌ ‌restrains‌ ‌himself, не показва своята ярост, гняв, поглъща тези чувства и ги насочва навън, а навътре. Тя прави, прави, ядосва се, изразява нещо, което не правихаресва‌предпочита‌да замълчи‌това. Словом, не‌позволяет‌ себе проявява‌ ‌в‌целом.‌А‌направление‌ негативных‌ ‌емоций‌–‌гнева,‌‌ярости,‌ ‌в‌в‌себя ‌чревато‌проявлением‌заболевания.‌ ‌У‌разных‌людей‌они‌проявяваются‌по-разному.‌ ‌У‌ ‌нашей‌ ‌клиентки‌ ‌ето‌ ‌ударило‌ ‌по‌ ‌ мускулно-скелетна система. ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ Motracy ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ domashnaya‌ ‌ ‌ ‌ често продуцирани думи „Не мога да гледам това. ‌Следователно, клиентката носеше очила. През последните 2 години тя ослепя в лявата си страна ‌ око,‌ ‌ което говори за силата на‌ несъзнаваното. впечатлението, какво винаги е било моят клиент, това момиче с патерици, което се опитва да изглежда, но да не бъда. През целия си живот тя прави всичко със сила, опитвайки се да докаже нещо на някого като тъй като този ядосан мъж, тя никога не се случва. Оказва се, че 2 части на личността са в конфликт. Гневът, недоволството, напрежението са нещо, което клиентката категорично е забранила да проявява от майка си. Тези чувства са потиснати. в сянката, в сянката – тази тя, също и част от нейната личност . Клиентът е скрил една част от личността си от други на a Фалшива усмивка за това момиче с патерици, ходене през болка и тази болка-липса на интеграция, всичко, което трябва да се направи, това да спре. ‌seeming‌ ‌and‌ ‌start‌ ‌being.‌ ‌This‌ ‌conflict‌ ‌is resolved‌ ‌simply‌ ‌–‌ ‌take off your shoes,‌ ‌stand up‌ on‌ ‌feet‌ ‌barefoot‌ ‌and‌ ‌show‌ ‌aggression,‌ ‌allow‌ ‌it.‌ ‌She‌ ‌agreed‌ ‌to accept‌ ‌her‌ ‌evil‌ ‌man‌ ‌inside‌ ‌myself,‌ ‌agreed‌ ‌to begin‌ ‌allowing‌ ‌myself‌ ядосан, не съм съгласен с това, че тя не харесва. Стигнахме до мнението, че тя има нужда от диплома обикновено да прояви звяра в себе си, благодари му за това, което той в това се проявява. не харесва Току-що й е дадено. Тя се научава да поставя граници, да показва негативни емоции навън и животът започва да се подобрява. В този момент , работата по конфликта изглежда, но не е завършена, предложих да се приложи в самоуважение. ‌тя‌ ‌‌‌‌ma‌ ‌кажи‌какво‌ ‌for‌ ‌ ‌ ‌respect, ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ постигна много. Клиентката събра сили, една сълза се стича по бузата й и тя каза : ‌ ‌ –‌ ‌Мне‌ ‌есть‌ ‌что‌ ‌благодарить‌ ‌эту‌ ‌внутри‌себя.‌ ‌Я‌ ‌хочу‌ ‌больше‌ издеваться‌ над‌ней,‌заставляя‌ее‌идти‌впред‌одной‌и‌на‌костылях, ‌ ‌ей‌ ‌нужен‌ ‌ отдых‌ ‌и‌ ‌я‌ ‌буду‌ ‌давать‌ ‌ей‌ ‌возможность‌ ‌отдохнуть, ‌собраться‌ със‌силами,разбирам над, с. ‌ ‌ ‌ no move, ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ s‌ ‌ e‌ интереси .‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌e‌ ‌ ‌ краката ни растат от тази история, ние също. необходимо, и ние се потопихме в детството на клиентите, в откъслечни спомени, които тя си спомня. Тя си спомни w майка винаги й казваше: „Изчисли нана , , , , , , , , , , , , , , , , , ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ zacicity Entka‌ Затворено, ‌ ‌ ‌ ‌sl‌ ‌ ‌ ‌ 2 , тя всички еднакво ще докажат, чеМога да направя това. Заради тези инсталации, клиентът не можеше да признае, че е възможно. Тази любов е нещо, на което можете да разчитате не само на себе си, но и на хората наоколо вие клиентът погледна назад и видя какво. Тя може да разчита не само на себе си, която напълно може да й помогне. Родителите играят огромна и най-важна роля в превръщането й. Клиентът споменава, че тя. чувствам се зле след общуване с майка ми. Трябва да разберем защо се случи това разходки. – Представи си ситуацията, – започнах аз, – ти си и ти също няма ритници в гърба. Кой е човек, какво те рита? – ‌ ‌mom, ‌ ‌ - ‌ ‌answered‌ ‌ Клиентът. at‌ ‌yout ‌to‌go‌forward‌ ‌and‌ ‌to to ‌feel Съжалявам за себе си. Тези нагласи скоро прераснаха в невроза. Бях изумен, че клиентката изобщо не си спомня какво й се е случило, преди да навърши 15 години. С помощта на асоциативни карти възстановихме празнините в спомените от детството и разбрахме каква майка не е искала да се появи на бял свят, само благодарение на увещания там се роди момиченцето. От думите на майката клиентът научи, че причината е нежеланието да роди това дете - бременност, която преди и приключи ‌death‌ ‌ от бебето. ‌ ‌хране‌ ‌гърди‌ и продължи да съжалява за раждането на дъщеря от дълго време.‌ ‌Когато поисках да избера карта от колодата‌‌‌„моето‌вътрешно‌дете‌ открито, тя избра ‌ ‌картина – родители, свързани чрез дете. Тя обясни избора си с факта, че семейството им изглежда същото. Родителите са заедно, защото детето, но те, като двойка, нищо друго не важи, за да опише чувствата на детето, тя избра карти с думите: „лишен, ненужен, страдащ.“ Клиентът описа сърцераздирателни фрагменти от живота ми, когато родителите ми се караха без да спират. Когато се хвърляха взаимни обиди един към друг. Когато бащата наистина не работеше, а майката не спираше да вдъхновява момичето: „Разчитайте само на себе си. Тези мъже не служат за нищо”, въпреки че тя продължи да живее със съпруга си, превръщайки живота на цялото семейство в ад. ‌ Клиентката държеше картата в ръцете си дълго време и си спомняше всички епизоди от детството си, които бяха изтласкани в несъзнаваното. ‌Много е ефективно да използвате мисловни карти със снимки и думи едновременно. Две полукълба се активират едновременно. Стартира много ефективен процес на трансформация. Следващата карта, която тя избра от колодата „моето“ ‌вътрешно‌ ‌дете“ е малко ‌момиче‌ дърпа ръце‌ към‌ ‌‌‌ ‌и‌ ‌отблъсква‌, ‌отхвърля‌. И според клиентката, тя е изпитвала през целия си живот нужда от любов, признание, но майка ми не е могла да я задоволи по разбираем начин. В този момент сълзите на моята клиентка потекоха като река, тя покри лицето си с ръце и изхлипа: „Мразя майка си, искам да изчезне от живота ми.“ Веднъж помислих за самоубийство и всичко беше заради майка ми...Това ми каза, че клиентът все още не е завършил раздялата с майката.‌беше‌заложен‌сценарият‌на жертвата.‌Картата, която тя избра‌„Аз‌–‌жертва‌В‌ ‌детство‌ майка непрекъснато говореше за разликата нито от нея, нито от майката, нито от бащата.‌ –‌ ‌Често‌ чувах‌‌‌‌сподели‌клиент‌–‌с‌с‌ татко‌ ‌красиви,но с кого си толкова ужасен? Нито едноочи, без фигура, без овал на лицето... не се представихте много добре.‌ Това говореше‌ за неприемането‌ на моя клиент. това продължава и до днес. Мама можеше да приеме детето си и всеки път, когато общува с майка си, тя доказва, че заслужава уважение, любов и подкрепа от майка ти .‌ ‌ ‌ ‌ta,‌ ‌v‌ ‌ негов ред,‌ ‌all времето я боцка, като котенце, и казва: „Ти преди сега нямаш дете, ти си до неомъжена, срам ме е пред комшиите...”‌ и не я приема‌ ‌ ‌ Конфликтът с майка ми изигра огромна роля за проявата на психосоматика и, естествено, за прекалено ниското самочувствие на клиента. За майката мнението на другите е важно, че всички харесват дъщеря й, която тя извади от колодата „моето вътрешно‌ дете“ беше някакъв призрак. „Често се чувствах така“, каза клиентът и си помисли, „когато майка ми започна да предявява претенции към мен, сякаш напуснах тялото си.“ Така че ми беше по-лесно да не й отговарям нищо и да избягвам конфликта. Опитвах се да не се намесвам, да се дръпна, за да не нараня нея и себе си. Не ме учуди, че в съзнателна възраст клиентката имаше постоянно усещане по време на диалога с майка си, че я „не е тук“. Това е често срещано явление, когато няма приемане на детето в семейството и подсъзнанието изгражда защита по този начин. Състоянието, което клиентът е преживял по време на комуникацията с майката, се нарича травматична дисоциация.‌ Това поведение се проявява‌ ‌ когато‌ ‌. Беше трудно да се комуникира‌ ‌ She‌ ‌ left‌ ‌internal‌ ‌dialogue и, както беше, ‌saw‌ ‌myself‌ ‌ от ‌side Това‌ ‌psychological‌ ‌protection‌ ‌helped ‌her.‌ ‌ - Чао, мамо, не можеше да ме обича със сигурност, – каза клиентът. – И може, мамо Обичам те, но не знае как да покаже любов? – Възразих аз. В този момент много е важно да приемеш родителите си. Просто го приемете. Често съдим за хората по действията им, а за себе си по намеренията им. Всички родители искат най-доброто за детето си. Никъде не те учат как да бъдеш майка или татко. Правим всичко възможно. Много е важно да приемем, обосновем и видим положителното намерение на родителите. Започнахме да разсъждаваме и разбрахме какво много е дала майката на клиента: те са спортували заедно, играли са на тенис, ходели са на басейн, мама. научи я да плете, да бродира, те рисуваха заедно. Мама я обичаше и прекарваше с нея. ‌много време‌,‌ ‌как‌странно понякога ‌тя показа‌ себе си,‌любовта‌ и грижите за нея.‌Клиентът се съгласи, че критиките на майка й съдържат много на положителни намерения. Самата мама беше много взискателна към себе си. Повтарям, никой не учи как да бъде майка. Няма уроци в училище или институт за бъдеща майка. Тя не подозираше и не знаеше, че искреността с външния си вид, за факта, че е била нежелана , ‌може‌ ‌отнесе‌ към нея‌ толкова дълбока ‌травма‌ ‌Да критикуваш‌ дете за‌външен вид‌ беше неоправдано жестоко.‌Момичето‌ наследи Фигурата на майка й – висока, величествена и стройна. Наследена решителност и организираност, цвят на косата, любов към спорта. ‌Having talked‌ ‌more‌ ‌and brought‌ ‌to the‌ ‌surface‌ ‌many‌ ‌moments‌ ‌that‌ ‌prove‌ ‌that‌ ‌mom‌ ‌loves‌ entku,‌ ‌but‌ ‌simply‌ ‌doesn't‌ ‌know how‌ ‌to show‌ ‌his‌ ‌love‌ ‌adequate‌ ‌and‌ ‌understandable‌ ‌way,‌ ‌client‌ she repented and said that her mother loved her very much. This is същото съзнание, което ни движи напред. Това отношение към децата може да се приравни с културното насилие, в което сме се развили-140