Začněte zde: https://www.b17.ru/article/check-up_relationship/V době, kdy jste neměli děti, bylo hospodaření s časem mnohem jednodušší. Snadno si můžete udělat čas pro sebe, své blízké a věci, které pro vás byly důležité. Pokud jde o využití času, neshody mezi vámi a vaším partnerem vedly ke střetům s menší pravděpodobností. Pokud chtěl váš partner jezdit na kole a vy jste chtěli do kina, nemuseli jste se obětovat. Každý si mohl dělat, co se mu líbilo. Ale teď, když máte děti, toto schéma už nefunguje. Je čas zamyslet se nad tím, jak moc se váš život od té doby změnil, a podívat se na soužití, které se vytvořilo od doby, kdy jste se stali rodinou. Zamyslete se nad rozdílem ve využití času, volbách a prioritách dříve a nyní. Položte si následující otázky: - Jak jste si dříve rozdělili čas mezi spánek, práci, péči o sebe, domácnost, relaxaci, rodinu a v neposlední řadě vztahy? - Jak tato distribuce vypadá nyní? Máte pocit, že všechno děláte dobře – Jste spokojeni se společným úsilím mezi vámi a vaším partnerem v této oblasti, a co je důležitější, věnujete jeden druhému dostatek času, abyste zajistili, že váš vztah zůstane pevný? Po dětech je obzvláště důležité, aby manželé i nadále dělali věci pro sebe. Mnoho novopečených rodičů, zejména maminek, zapomíná na své vlastní potřeby, které přispívají k jejich štěstí a pohodě, pravidelně relaxujte, jezte v klidném prostředí, udržujte si svůj vlastní svět zájmů – zkrátka myslete na sebe a pečujte neustále dobíjet vlastní baterii. To vám pomůže stát se šťastným partnerem a rodičem Velkou změnou je samozřejmě to, že čas, který jste dříve věnovali sobě a svým vztahům, nyní pohltí péče o rodinu. Bez ohledu na to, jak rozdělíte čas mezi domácí práce, stále je to málo. Navíc každé rozdělení úkolů, jakkoli pečlivě promyšlené, má své výhody i nevýhody. Například tím, že zvolíte tradičnější rozdělení péče a pracovních povinností, kdy muž je živitel a žena strážkyně krbu, riskujete, že se od sebe vzdálíte, protože už prostě nebudete znát většinu života toho druhého . Navíc žena bude stále chtít mít partnera, který se stále věnuje výchově dětí a je připraven ji kdykoli nahradit, protože být v domácnosti je také druh práce. Pokud oba pracujete, zjistíte, že máte spoustu věcí k vyjednávání, koordinaci a sdílení povinností kolem domu. Ať už si vyberete cokoli, stejně budete mít občas ambivalentní pocity, i když jste v zásadě se svou volbou spokojeni I když jste si vše předem promysleli a na všem se dohodli, najít rovnováhu, která vyhovuje oběma stranám, je hodně V praxi napětí zůstává. Každý ví, že téma každodenního života je „kdo co dělá doma“ a do jaké míry jste s tím spokojeni, jedna z hlavních nástrah, na které se vaše „loď lásky“ může rozbít. Každý jsme jiný a máme spory to, že jeden partner považuje druhého za příliš nedbalého nebo špinavého a druhý za perfekcionistu - se nikdy nevyřeší. Jste tím, kým jste, a ve svém jádru to nelze změnit. Můžete se však snažit jeden druhému přizpůsobit a dbát na to, abyste partnera příliš neobtěžovali, aby on neobtěžoval vás. Ve skutečnosti je to pro váš vztah mnohem ohleduplnější a lepší, než se neustále snažit jeden druhého změnit. Mějte na paměti, že zdokonalování návyků vyžaduje čas a úsilí a nepřichází přirozeně. Jako muž a žena se v této oblasti lišíte. Zatímco ženy jsou obvykle neustále při vědomí - +31655623148