Od autora: Temiz Svetlana Není jediný člověk, který by se nedostal do stavu apatie! Tento stav je známý mnoha lidem. Není nic hrozného, ​​pokud se u nás tento stav objeví občas a na krátkou dobu. Pokud nás ale apatie neopouští dlouhodobě, pak bychom se měli znepokojovat a kontaktovat odborníka (může to být psycholog, psychoterapeut atd.). Apatie v překladu z řečtiny znamená necitlivost Člověk, který upadl do apatie, okamžitě vyčnívá z okolí svým lhostejným postojem k tomu, co se děje, nedostatkem emocí a aspirací. Přestává se zajímat o věci, které pro něj v poslední době měly velký význam. Takoví lidé se omezují v komunikaci a mají malý zájem o své profesní aktivity. Mohou strávit dlouhou dobu imobilní, sedět buď na svém pracovišti, nebo doma, nebo někde jinde. Ale postoj každého k této situaci je jiný. Někdo se bojí svého stavu a začne intenzivně „léčit“, zatímco někdo ve stavu apatie nedělá nic a doufá, že tento stav sám odezní - Co způsobuje vzhled apatie k emočnímu vyhoření (manažerský syndrom);— vážná nemoc, nedostatek vitamínů;— dlouhotrvající emoční stres;— negativní události (odloučení od milovaného člověka, smrt milovaného člověka, ohrožení života, ztráta práce atd.);— pokles po jasném a dlouhém emočním vzepětí apod. Emoce jsou hybnými silami životní aktivity Díky emocím pracujeme s potěšením, sledujeme hádky s kolegy, vychutnáváme si lahodný oběd, čekáme na konec pracovního dne a následné schůzky. procházky, rande a odpočinek. Ale člověk je navržen tak, že vyschne zdroj energie, dojde síla a emoce otupí. A naopak dlouhý život bez pozitivních emocí vede dříve nebo později ke zhroucení. Někdy přetěžujeme své emoce a tělo si vyvine energetický deficit, který vyžaduje pauzu k jeho doplnění. Právě v takových chvílích se obvykle objevuje apatie Dočasný emoční a fyzický úpadek je přirozeně zcela normálním jevem. Všichni potřebujeme čas od času určitou duševní pauzu. Pro mnoho lidí právě v takových obdobích dochází k přehodnocení hodnot, ke změně životních směrnic, což jim následně umožňuje učinit pro sebe důležité rozhodnutí Nezaměřujte se příliš na svou apatii! Současný běh života si občas žádá přestávku. Co nejvíce omezte kontakt s ostatními, na chvíli odložte plánované schůzky a výlety. Pokud to situace umožňuje, vezměte si na vlastní náklady několik dní volna, ale měli byste věnovat pozornost také délce apatie, pokud apatie člověka trvá déle než dva až tři týdny, měli byste se okamžitě poradit s odborníkem. Neurychlené kontaktování specialistů (psychologů, psychoterapeutů, psychiatrů atd.) může vést k vážným psychickým následkům. Bylo by velkou chybou, kdybyste začali užívat antidepresiva a další léky (na radu přátel) bez lékařského předpisu. A za žádných okolností se nesnažte „léčit“ alkoholem. Nejlepší, co můžete udělat, je dobře se vyspat. Bylinné čaje pomohou obnovit energii, hořká čokoláda zvýší hormon radosti a vy v pravý čas načerpáte novou energii! Zacházejte se svými pocity a emocemi opatrně! Hodně štěstí!!!