Защо имате нужда от безпорядък? Безпорядъкът е визуален шум около нас! Визуалният шум ви пречи да се фокусирате върху важни неща, погледът ни се плъзга по купчина боклук... И всичките ви положителни намерения се изплъзват, важните неща стават второстепенни. Колкото по-чисто е пространството около вас, толкова по-комфортно се чувства мозъкът ви. Колкото по-лесно е да поемете задачи, които ще ви доведат до нещо по-голямо. Има научни доказателства за това. Нашият мозък се чувства много по-комфортно в чисти, светли пространства, където няма епицентрове на хаос, където няма разсейващи фактори. Един прост и често срещан пример: в продължение на една седмица работният ми плот обраства с различни парчета хартия и дрънкулки, които не съм прибрал. Идва понеделник сутрин, трябва да седна и да работя, но работата не се случва. Масата е неудобна, неудобна, разхвърляна, хартии и предмети разсейват мислите. Така че си създадох навик да разчиствам бюрото си всяка неделя вечер. Веднъж месечно правя цялостно разчистване на пространството, като се освобождавам от всичко, което е неприятно за очите ми. Да, разчистването е трудно в началото, но е супер готино умение, което почиства не само физическото пространство, но и енергийното и емоционалното. Нещо ново няма да дойде в живота ви, ако в него има купчина стар боклук. Разделете се лесно с боклука! Съвети (лайфхакове): Често е трудно да се отървете от неща, които имат емоционална конотация. Съберете всички запомнящи се малки неща, които са на видими места и създават усещане за натоварено пространство наоколо (рамки, фигурки, бележки, билети и др.). Създайте емоционална кутия (куфар) и поставете там всички неща, които са запомнящи се, и я приберете. Отворете го след месец-два. Помислете колко често сте мислили за това нещо, преди да го видите, наистина ли е толкова важно? И ако няма отговори, тогава го изхвърлете. Ако артикулът все още резонира в душата ви, оставете го в кутията за няколко месеца. Емоционалната ни памет не е повлияна от всички запазени билети от киното, където сте прекарали много добре Разчиствайки отложените задачи. „О, хубави панталони, но трябва да се подгъвят, ще ги оставя.“ О, това е плат! Определено искам да направя нещо от него, о, искам да ремонтирам/боядисам този стар стол“ и още 150 такива неща, които съставляват списъка „някой ден ще го направя“. Всички тези неща заемат място в главата ви, пречейки ви да се съсредоточите върху важни неща. Най-ефективното нещо, което ще ви помогне да подредите нещата и в главата си е, че трябва да поставите краен срок за всяко подобно нещо/действие: „Ще доставя тези панталони до тази дата, ще боядисам този стол до тази дата. ” И повярвайте ми, ако сте изпуснали крайния си срок, тогава НИКОГА няма да го направите!!!!!! И списъкът с тези неща ще виси в мозъка ви и ще си помислите: „О, имам толкова много неща за вършене, толкова много неща за вършене!“ Няма абсолютно никакво време да правите нещо полезно за саморазвитие, няма възможност да отидете на обучение. Всичко става просто - пропуснал си краен срок - отърви се от нещото. Правим място за нови идеи и цели, които наистина могат да променят света и живота ви. Готин трик за майки: поставяме във всяка стая кутия, в която поставяме всичко, което ви пречи, затрупва пространството или е извън него. място. След това в края на деня, седмицата, месеца можете да разглобите кутията и да върнете всичко на мястото му - това спестява време за почистване. Но кутията определено ще помогне да се създаде пространство, което не е фалшиво и без къща. Запишете се за лична консултация