**************************************** ********** ******************************** Приятели, приветствам ви с удоволствие! Честито начало на март на всички, честито начало на пролетта! Пожелавам ви хубави и светли дни! В тази публикация бих искал да повдигна темата за тематичните клиентски есета, като психологическа задача между срещите. Някой използва ли този метод и какво мислите за него? И смятам, че това е много, много полезно, ще илюстрирам и основната си позиция... Веднъж клиентка ме помоли да й изпратя списък с книги по обсъждан с нея проблем, въпреки факта, че тя като правило възприемаше! книги като готови рецепти за решение - авторитетно ръководство, консултирайки се с тях като компас и изпращайки цитати от книги дори като заявки по време на сесии. Във всичко това човек усети навика да разчита изключително на чуждия и книжния ум, без да може да анализира своя собствен. И аз интуитивно й възразих: „Няма „ключове“ за вашите лични задачи в чуждия опит, ще трябва да ги намерите в собственото си търсене!“, и я помолих да подготви като задача за вкъщи две полезни мини-есета, фокусирани върху зададена тема: 1. „Какво точно ме доведе до настоящия ми проблем или защо съм там, където съм?“ и 2. „Душата ми е вселена от възможности и ресурси! На какво да разчитам, за да постигна желания резултат?“ Задачата беше дадена за две седмици (работихме по този график), с обем 25 изречения. Предполагаше се, че всяка вечер жената ще напише по няколко фрази в есе, независимо дали искаш или не, задачата трябва да бъде изпълнена, което значително допринесе за нашето терапевтично движение препоръчвайте подобни есета на много.****** ************************************* А сега за предимствата на такива психологически есета.1. Задачата ви помага да направите крачка към себе си, а не настрани.2. Задачата учи на психологическа рефлексия, без която терапевтичната работа няма много смисъл.3. Ще ви помогне да отговорите на заседнали, натрупани емоции.4. Ще ви научи да задавате въпроси и да намирате свои собствени отговори.5. Ще допринесе за развитието на изследователски умения.6. Ще ви научи на самокритика, отговорен анализ и причинно-следствена логика.7. Ще повиши нивото ви на зрялост.8. Ще развие психологическо осъзнаване.9. И-и-и - като специален бонус - при редовна практика от този вид - това ще удължи психичното здраве, отлагайки мозъчните регресии. Мисленето е полезно!************************************************ ******** ***Е, приятели, още ли се съмнявате в ползата от подобна задача? Може би си струва да опитате? В крайна сметка, в допълнение към горното, това е поне интересно: вие се занимавате с творчество и това, както знаете, приближава човек до Създателя! Скъпи приятели, каня ви да се абонирате за моите страници в Психолози V 17 и Yandex Zen. Отстъпка за моите абонати! Пишете в WhatsApp и Telegram - ще организираме нашата среща. Моят телефон: 8(985)665-82-54. Ще се радвам да помогна!