Od autora: „— Maraton na podporu lidí trpících nadváhou a výškou — Aby přestali trpět a začali mít alespoň trochu potěšení“ (c) Radio Day Take potěšení z utrpení... myslíš, že jde o masochismus? Ale ne, v prvním roce ústavu všichni učitelé téměř unisono řekli: „Protiklady jsou skvělé!“, „Jsem rád, když potkám člověka, který se mi nepodobá“, „Více dojmů, mnoho a různých!“, "Život je neoddělitelný od negativních zkušeností a to ji činí kompletní." Co? Psychologové téměř schvalují negativitu? Bože, kde jsem to skončil?! Je zřejmé, že život není mléčná řeka na březích želé, vedoucí do zapomnění. Popíráním hořkých chvil nebo jejich prodlužováním obsedantním utrpením okrádáme sami sebe. Ale ve skutečnosti, jak můžeme pochopit tento paradox, že z negativity můžete získat nejen prospěch, ale také potěšení? Podívejme se na to nejprve v kontextu mezilidských vztahů na příkladu života jedné dívky ve světle otřepaného citátu velkého a mystického Carla G. Junga: „Všechno, co se nám na druhých nehodí, nám umožňuje pochopit byla jednou jedna „hodná dívka Lída“ z inteligentní rodiny s řadou morálních a společenských postojů, pravidel a omezení, jako je „ukazovat skutečné city je ošklivé“, „biologické potřeby jsou ostudné“, „názor společnosti je zákon“ s obecným komplexem „hodných dívek“ a doprovodnými psychosomatickými symptomy. A pak se dívka zamiluje. Spontánní a neovladatelné. Od srdce a vážně. „Motýli v žaludku“, milostná chemie šťastně dotváří vyvoleného k ideálu a pilně maskuje jeho nedostatky. Pohádka plyne, společné zkušenosti se hromadí, chemie opadá jako chmel a její „princ“ už tak nějak nevypadá jako princ – velmi hlučný, neslušně přímočarý a otevřený, místy až drzý, jako on sám! mysli, obecně - uniformní hlupák! V této fázi dívka nejprve zjišťuje vnitřní konflikt kvůli nesouladu mezi jejími postoji a projevy jejího milovaného ve skutečnosti. Je možné hovořit tak podrobně o detailech vašeho zažívání? Nebo hlasitě a barvitě vyjadřovat vztek na kolegyni z práce v kavárně? Nebo dát přednost sportovnímu zápasu před procházkou po buticích?! Ve skutečnosti je to darebák! Dívka, která se několikrát upřímně rozplakala do polštáře, si najednou uvědomí, že její „princ“ není vůbec ideál, ale spíše „lupič“. Ale jak by to mohlo být, ona ho milovala a možná i miluje, protože si bez něj nedokáže představit život... vždyť je starostlivý, jemný, specificky romantický, být s ním je zábavné, snadné a vřelé. Ale tyhle jeho hrozné rysy jsou prostě k vzteku! A čím dále, tím jasnější jsou nedostatky a bledší výhody, jak to s dívkou v budoucnu dopadne, lze zvažovat různými způsoby. Nás ale zajímá varianta, ve které se zamýšlí nad tím, proč tyto charakterové rysy způsobují takovou negativitu. Bude moci věnovat pozornost tomu, že ji pouze dráždí. Nezáleží na tom, zda to dělá sama nebo s pomocí psychologa; důležitý je mechanismus výskytu tohoto druhu podráždění a hněvu V analytické psychologii je přítomno vše, co je člověku vlastní každá osobnost. Celé spektrum vlastností a emocí je v každém z nás, ale to, co nás dělá individuálními, je vztah těchto vlastností, obrazně řečeno rozložení světla a stínu. Tak jako je Měsíc na obloze vždy otočen svou světlou stranou k Zemi, tak je každý člověk obrácen k lidem se svou světlou částí „já“, kterou uznává a přijímá. Jeho antipodem je stínová část „Já“, která představuje nevědomou část osobnosti, do které se shromažďují a vyhánějí tzv. „špatné“ projevy člověka. Stejně jako nelze odříznout a odhodit stínovou polovinu Měsíce, tak by se člověk neměl vzdávat „špatné“ části sebe sama. Pochopení, přijetí a obratné využití zdrojů stínu ve prospěch sebe sama a jiných zdrojů stínu podle Junga dává pocit sebe sama jako jediného celku a je nejvyšším životním cílem – získání Já na rozdíl od schváleného světla. Já“, stínové „já“ se projevuje!