В началото на работа с клиент без предишен опит в психотерапията трябва да се справите с разочарованието на клиента от действието на психотерапията. Основното разочароващо очакването е, че веднага ще стане ясно „Какво да правя?“ В терапията е невъзможно да се отговори веднага на въпроса „какво да се направи“, без да се изпитат чувства в процеса, а този процес отнема време. След това идва осъзнаването.1. Първо, започвате да разбирате къде се намирате. Повярвайте ми, това не е приятно. Ако си позволите да продължите напред. 2. Различни чувства идват към това разбиране. Живеенето на чувства води до преосмисляне. Гещалтът свършва 3. И едва след това се освобождава пространство - за нов опит, ново поведение, нови усещания, нова работа, която преди това е била непостижима. Нови връзки, които преди това не са били налични. Като цяло, такова преживяване, което не може да се представи в "картината на света", съществувала преди терапията, е едно от основните условия за психологическа работа и терапията е фина "субстанция". мощни защитни механизми Благодарение на това ние сме психически здрави. Имам предвид без сериозни психични разстройства, тогава е лесно да хакнем и унищожим защитните механизми, че като дете, в отговор на свързани с възрастта кризи и травматични ситуации, ние сме развили собствени защитни механизми и начини на поведение. на което останахме живи и здрави. И сега, за да ги промените, за да промените вашите реакции, не е достатъчно просто да разберете „как се случват нещата за вас“. И изразеният въпрос „Какво да правим по въпроса?“ ПРЕЖДЕВРЕМЕННО. Тъй като е пропуснат важен етап от преживяването на това неприятно разбиране, щях да ви науча да се борите с отчаянието, като превърнах „така беше“ Психотерапията на Ървин Ялом А за да се научиш да ловиш риба, трябва време, където глаголът „научавам“ е опит, с различни усещания и впечатления, а те не винаги са приятни .. Затова моят съвет към вас, ако искате да живеете по нов начин и с нови усещания чрез психотерапия: „Научете се да си давате почивка. Тя ще ви помогне да срещнете себе си".