За полярностите. Ако си представим, че ние и нашият умствен компонент сме някакъв вид континуум, тогава на двата му полюса можем да поставим различни неща, които са толкова различни и различни едно от друго. Това са например агресивност и нежност, любов и омраза, живот според строго рутинен ред или творческа адаптация към ситуацията и спонтанност. Има огромен брой такива примери. За целта е достатъчно да си спомним някое наше качество, което наистина ценим в себе си, или обратното, което много дразни моя колега. Вземете своя отговор на въпрос като този и погледнете неговата противоположност - това е континуумът, за който говоря в началото. Всичко това се нарича феномен на полярностите. Този феномен е не само вътре, но и около нас. Разходете се по някое кътче. Много скоро дървета и други прекрасни растения ще започнат да оживяват и ще излъчват прекрасни аромати, въздухът ще бъде изпълнен с топлина и приятен вятър, но точно там, от другата страна на улицата или на няколко метра от тази красота : много мръсотия, киша и изненади, оставени от любителите на кучета и техните космати приятели. Красивото и отвратителното са наблизо! Така полярностите са крайности на поведение, противоположни и противоречиви начини на живот, между които човек се опитва да реши или бърза. Но какъв е проблемът тогава? Трудността възниква в ситуация, когато се опитвам завинаги да избера или да взема решение за всяка полярност. Мога да правя това съзнателно или мога несъзнателно да защитавам само едната страна или просто да остана в нея. Този процес на заклещване в една от страните ни прави ограничени в избора, реакцията и като цяло в живота. друго. „Аз“ толкова много обичам жена си, че дори не мога да си представя, че мога да й се сърдя“ - когато чуя такива фрази, на лицето ми се появява изражение на недоверие и подозрение: има ли място за втора част от човешката личност в тези взаимоотношения? Има ли къде да разгърнем енергията, която ни дава гневът, за да защитим например нарушените граници или да преминем към нов, по-висок етап на взаимоотношения и като цяло да напреднем в развитието си „Аз съм отговорен и достоен човек“, клиент която страда от натовареност на работа, която отговорно и много прилично изпълнява предписания й план за дежурство, без да спи и да отделя време за себе си и любимите си неща, защото това е „толкова безотговорно“. не съм за известно време и завинаги. Всеки път избирам как да бъда „тук и сега“, защото имам всичко необходимо, за да направя най-подходящия избор за ситуацията. Защо е важно? Ако винаги избираме само една полярност, то другата, отчуждена и неприета от нас, част от психиката отива в несъзнаваното и оттам започва да ни тормози с фобии, странни сънища и други неприятни симптоми.