Ето препоръки, които ще ви помогнат да увеличите вашата продуктивност и да постигнете успех в личното израстване и развитието на вашия бизнес.1. Поставете си цели, които принадлежат не на вашите приятели, не на известни блогъри, не на родители, а на вас. Само вие знаете какво ви е интересно и какво бихте искали в живота - семейство, здраве, работа, хоби, приятели - ако е трудно с цел и чувствате сякаш не знаете какво искате, техниката за визуализация ще ви помогне. Можете да отидете в Pinterest и да разгледате снимките: „необичайно пътуване, стил на облекло, бижута, красиви семейства, вашата мечтана работа“, които резонират с вас и да наблюдавате. вашите емоции и чувства запазете в папката си всички, които харесвате, ще получите снимки и ще разберете какво искате и вашата карта на желанията.2. Планирайте дните си. Създайте гъвкав работен график, който ви позволява да отделяте време за себе си, семейството и приятелите си, за да възстановите енергията си и да използвате техники за управление на времето, като например планиране. приоритизиране на задачите и използване на съвременните технологии за опростяване на работата (например, невронни мрежи). и хобита и намерете време за занимания, които ви носят радост и удовлетворение. Книги, които могат да ви помогнат: „Магията на утрото. Как първият час от деня определя вашия успех” - Хам Елиът; “По-малко, но по-добре Трябва да работите не 12 часа, а с главата си” - Мартин Биауто, Джордан Мили 3. Започнете да наблюдавате финансите си много енергия Изтеглете мобилни приложения и направете месечен анализ: за какви разходни позиции отиват парите ви и от какви източници идват? Защитна мрежа. Напишете 50 свои материални желания, които искате да осъществите. “Мисли и забогатявай” - Наполеон Хил; “Пътят към финансовата свобода” - Боди Шефър Приложения за изчисляване на финансите:4. Погрижете се за здравето си. Обърнете внимание на здравословния начин на живот: правете редовни тренировки и практикувайте медитация, която носи радост и удовлетворение (помислете за това, което харесвате - фитнес, пилатес, танци, бягане, често хора). купувайте фитнес членства и не ги използвайте. Затова помислете какво ви е по-удобно. В днешно време има много онлайн обучения. Така че това не е абонамент заради абонамента, а нещо, което е добро за вас Пийте достатъчно вода (за да се тренирате да останете хидратирани, изтеглете приложението на телефона си и си дайте предизвикателство) Откажете се от тежката храна и преминете към. здравословна диета. Можете да прочетете книгата „Hungry Brain“ Stefan J. Guyane5. Добрият сън играе важна роля за поддържане здравето на мозъка, повишаване на концентрацията, подобряване на настроението и укрепване на имунната система. Следователно, развиването на здравословни навици за сън, като например специфична рутина, може значително да подобри продуктивността. 5. Редовно общувайте с подкрепящи и позитивни хора и развитие (например: Publicity Code – общност, в която ръководители се провеждат без заплащане. Има го в почти всеки град – можете да следвате връзката и да изберете своя град https://mmkodpublichnosti.com/6. Бъдете гъвкави – понякога плановете могат промяна и е важно да бъдете адаптивни, за да управлявате ефективно промяната. 7. Не се колебайте да поискате помощ, независимо дали е професионален коуч, психолог или външна подкрепа.