Charakteristika lásky Otto Kernberg - tvůrce moderní teorie osobnosti v psychoanalýze - je dnes zdaleka nejstarším a jedním z nejuznávanějších a nejcitovanějších autorů moderní vědecké psychologie. Otto Kernbergovi je 94 let, vede pracovní vědeckou skupinu 1015 lidí a jeho pracovní úvazek je 70 hodin týdně. Hlavní těžiště jeho odborného zájmu je v oblasti poruch osobnosti, milostných a sexuálních vztahů. Otto Kernberg píše o zralé lásce a faktorech, které jí brání. Více se o tom můžete dočíst v jeho knize „Love Relationships: Norm and Patology“, ale prozatím vám nabízím devět bodů, které podle Kernberga tvoří zralou lásku „Zralá“ láska mezi psychicky zralými partnery jakéhokoli věku. 1⃣Zájem o životní plán vašeho partnera (bez destruktivní závisti a soutěžení). 2⃣Základní důvěra: vzájemná schopnost být otevřený a upřímný, dokonce i k vlastním nedostatkům, bez „nahrazování“ - navázání vztahu s dobrou verzí sebe sama, postupně se odvíjející, jak bych to řekl, skrytý d) 3⃣Schopnost skutečně odpouštět, např. proti hraní ve formě pomsty, masochistického podřízení nebo popírání agrese. 4⃣ Skromnost a vděčnost. To znamená, že je důležité si uvědomit, že partner není emocionální sponzor) 5⃣Obecné morální hodnoty. 6⃣Schopnost zralé závislosti: schopnost přijímat a poskytovat pomoc, přiměřené rozdělení rolí a odpovědností – na rozdíl od soutěžení a soupeření o moc. 7⃣Přítomnost sexuální přitažlivosti k partnerovi, navzdory tělesným změnám a tělesným postižením. 8⃣Uvědomění si nevyhnutelnosti ztrát, žárlivosti a potřeby chránit a bránit hranice páru. Pochopení, že partner nás nemůže milovat striktně tak, jak my chceme a jak my milujeme jeho.9⃣Schopnost ukončit vztah: v případě smrti nebo odchodu partnera nám vědomí ztráty umožňuje plně pochopit, na jakém místě obsazeno v našich životech a vytvořit novou lásku bez viny. Nechte si pro sebe cheat sheet a čas od času ho zkontrolujte ❤