Od autora: Článek ukazuje způsob, jak můžete nezávisle změnit svůj osud a negativní dědičnost jsou utvářeny v souladu s minulostí, současným a budoucím aktivním vylitím Ducha v nás zabudovaného. Jakákoli energie, kterou plýtváme, je stejná, jakou dostáváme na oplátku od přírody, teď nebo někdy jindy. A nad tím bychom se dnes měli všichni vážně zamyslet. Pokud má člověk nízké sebevědomí, to znamená, že v životě vidí hlavně to špatné, stává se tato negativní energie negativní dědičností nebo na východě „karmou“. Osud má nad námi moc, dokud nevstoupí v platnost vyšší zákon, který zruší mechanický zákon karmy. Tento zákon nám, obrazně řečeno, leží pod nosem – to je jednání. Jednání je fyzickým atributem naší povahy, ale za vnějším fyzickým povrchem se skrývá další síla: síla myšlenky, vůle, síla rozumu, síla citů – tento energetický arzenál jen čeká na probuzení. Když se člověk konečně stane vědomou bytostí a naučí se využívat například sílu myšlenky, důvěřovat svým pocitům, dávat své negativní emoce pod kontrolu vědomí, pak z mechanické síly Karmy I vyjde náš fyzický osud si dovoluji nabídnout jednoduché psychologické postupy, prověřené mnoha lety mé praktické činnosti klinického psychologa. Nejdůležitější je dávat pozor na neustálý negativní dialog ve vaší hlavě – tomu se nedá věřit. Lidská hlava je, obrazně řečeno, tranzitem, kterým procházejí myšlenky, které vyplňují náš prostor. Je jich nespočet, ale tady vstupují do hry emoce. Vstoupí-li člověk do jednání s negativními myšlenkami, emoce k němu okamžitě přitáhnou negativní myšlenky z vesmíru a člověk se ocitne v takzvaném „kolečku veverky“. Freud o tom psal před sto lety. Dnes nikdo netvrdí, že myšlenka je materiální. Rád bych se zastavil u role emocí. Negativní dialog v hlavě je starý emocionální záznam: negativní dědičný program otce nebo matky, vlastní negativní program, program společnosti. Všechny naše emoční reakce zaznamenává mysl v limbickém systému a hypotalamus je přenáší po celém těle. To může být prohřešek vůči milované osobě nebo vedoucímu práce, nebo vůbec cokoli, důležitý je samotný fakt, že člověk vede mentální dialog s minulými zkušenostmi, které již nelze změnit – to je velká ztráta vitality. Důvěřujeme tomuto dialogu a žijeme v minulosti. V našich myslích není místo pro přítomnost a zejména pro budoucnost. Není tak snadné se z tohoto dialogu osvobodit, vyžaduje to použití síly vůle a vědomí. K tomu, aby bylo možné vnitřním zrakem pozorovat, co se děje v hlavě, je potřeba vůle a k pochopení, že dialog je nekonečný a zbytečný, je zapotřebí uvědomění. K rozbití spojených emocí a myšlenek je stále potřeba vůle, a to je údajně napětí 220 voltů. Sri Aurobindo navrhuje změnit negativní obsah za jakýkoli pozitivní, ale pro nepřipraveného člověka bude velmi obtížné využít princip integrální jógy. Pro začátečníky je snazší přejít na píseň, modlitbu, jazykolam, cokoliv je vám bližší, dokud se uvnitř neuklidníte. Tato praxe vyžaduje čas, protože vědomě přetváříme strukturu biochemie a nebude cesty zpět. Ti, kteří tuto technologii zvládnou, budou moci řídit svůj vlastní osud, takže to stojí za námahu. Toto je velmi důležitá fáze transformace osobnosti. To je první stupeň psychoterapie vědomí Každý jednotlivý člověk, ať chce, jak chce, nemůže žít jen pro sebe. Lidská bytost, naše přirozenost, je výsledkem našeho vlastního vnitřního a vnějšího jednání. Jsme to, co ze sebe uděláme. Naše přítomnost je generována naší minulostí a budoucnost je generována dneškem.».