От автора: Истории на реални клиенти, които са се обърнали към психолог в ситуации преди и след развода. Разводът винаги е травма. И винаги за двамата участници, дори когато това е взаимно решение. Дори когато и двамата са уморени един от друг. Дори когато всичко се случва „правилно, интелигентно и цивилизовано“. Особено ако връзката беше дългосрочна, Елена и Павел се ожениха веднага след колежа. Млади, здрави, успешни и богати: идеалната двойка. Всичко в живота им беше радостно и безоблачно: престижна работа, красива ваканция, скъпи подаръци и най-важното - пълно взаимно разбирателство ... Докато съпругата не искаше деца. Но това не се вписваше в обичайния начин на живот: партита, алкохол, чести пътувания. Съпругът не беше готов да се откаже от привилегиите на бездетното съществуване, съпругата настояваше за дете. Имаше оплаквания, след това кавги, които прераснаха в скандали. Накрая съпругата не издържа повече и си тръгна. В продължение на една година двойката се събра и след това се раздели, докато официално не се разведе. Но болката остана и копнежът по любимия човек остана. Сега двойката работи с психотерапевт. „Все още сме в самото начало на пътуването“, казва Павел. „Но сега имаме надежда“, Елена подхваща фразата на съпруга си. Прекъсването на връзка е като загуба на част от себе си. Ами ако инициативата е само на един от съпрузите? Ами ако раздялата е свързана с предателство, измама или предателство? Тогава разводът от просто неприятно, тежко събитие се превръща в истинска драма, чиито задължителни спътници са гняв, безпомощност и отчаяние, уви, колко често разводът става причина за истинска продължителна депресия, от която става почти. Невъзможно е да се измъкнеш сам, когато Евгений е надхвърлил 50. Четиридесетгодишната съпруга замина за друг мъж. И двете дъщери вече били възрастни и живеели свой живот, Евгений останал сам с проблема си. „Първоначално беше просто шок“, казва мъжът, „просто не можех да повярвам какво се случи. Когато го осъзнах, ме обзе отчаяние. Опита да се самоубие, за щастие неуспешно. Благодарение на приятелите ми ме заведоха при психотерапевт. Две години бавно се опитвах да изляза от депресията стъпка по стъпка. Сега ясно усещам светлината. Сега се роди внук – за мен това е голяма радост и голяма отговорност.” Когато повечето хора чуят думата „развод”, изникват образи на нещастни, изоставени жени. Всъщност представителите на силния пол биват измамени и изоставяни не по-рядко от жените, а мъжете понасят раздялата много по-тежко от своите спътници, депресията им е по-тежка и последствията са по-тежки от факта, че жените са по-склонни да се обърнат към психолози и психотерапевти, докато мъжете предпочитат да се справят с проблемите сами, като в повечето случаи отричат ​​самото съществуване на проблема, вместо квалифициран специалист, се стига до алкохол или нещо още по-лошо спасяването. Така неусетно една нишка се превръща в цяла мрежа, оплитайки човек все повече и повече. Марина е на 55 години. Самата тя е психолог, но семейният й живот винаги е бил труден. Марина живее със съпруга си повече от 20 години. Те отгледаха деца заедно и уредиха ежедневието си, но жената по същество нямаше личен живот: съпругът й работеше постоянно, а в рядкото си свободно време отиде на пиянство. Те не се разведоха заради децата и не за да делят имущество. Но синовете пораснаха, започнаха да живеят отделно и вече не се нуждаеха от родителска грижа, а родителите осъзнаха, че са напълно непознати, хора, които не са интересни един за друг. Разводът не закъсня. „Сега аз, с помощта на моя психотерапевт, се опитвам да разбера за какво трябва да живея сега“, казва Марина. „Моята основна задача: да преосмисля миналото, да намеря нови приятели, нови връзки, да се отърва от чувството на самота, да се чувствам самодостатъчна и да продължа напред.“ Да върнете положителното отношение към живота, да осъзнаете, че предстоят още много възможности и постижения, да повишите самочувствието си, да разберете какви конкретни задачи трябва да бъдат решени и да започнете да ги изпълнявате - това са истински цели, които трябва да бъде постигнато..