Od autora: Můžete navštěvovat kurz „tanečně-pohybové terapie“ Učitel: Permina Svetlana - kandidátka psychologických věd, specialistka na integrativní psychologii, arteterapeutka, učitelka na MAPS . Vedoucí ruské skupiny. Regionální zástupce pro Uralský federální okruh, člen korespondence Mezinárodní akademie psychologických věd Tento článek představuje popis praktických zkušeností s prací s rodinami, dospívajícími a dětmi a také některé materiály ze školicího kurzu o práci s rodinami v tanci a pohybová terapie Mnohá ​​teoretická zdůvodnění se mohou zdát kontroverzní, protože jsou odvozena z praktických zkušeností. Článek pojednává o případech z praxe, kdy se využití tanečně pohybové terapie ukázalo jako účinná metoda řešení určitých terapeutických problémů Moje osobní cesta od dětství je spojena s hudbou, divadlem a tancem. Tyto oblasti mi pomohly vyjádřit radost, prožít smutek, růst a rozvíjet se. A když jsem si vybral povolání psychologa, hned jsem věděl, že oblast mého zájmu bude souviset s praktickými činnostmi, které spojují psychologii s různými formami kreativity. Před dvanácti lety jsem začal pracovat jako psycholog s dětmi od pěti do šesti let let v Domě kreativity. Jednalo se o jednoroční kurz tříd pro rozvoj tvůrčích schopností. Vyřezávali jsme z hlíny a plastelíny, malovali vodovými barvami, kvašem a tužkami, zpívali písničky, hráli, skládali pohádky, vymýšleli vlastní hry, tance, vystoupení, to znamená, že jsme ovládali různé formy kreativity. Poměrně rychle, když se rodiče dozvěděli, že třídy vede psycholog, začali se ptát, jak se chovat k dětem v obtížných situacích, jak nejlépe pomoci dítěti rozvíjet jeho schopnosti a jak je rozpoznat, jak zlepšit vztahy mezi dětmi různého věku v rodině a tak dále. V té době jsem ještě studoval na fakultě psychologie Moskevské státní univerzity. Lomonosova a také v mezinárodním programu o psychodramatu, čímž propojuje psychologii a divadlo. Následně jsem absolvovala další specializaci v oboru psychoterapie - 4letý mezinárodní výcvikový program v taneční a pohybové terapii (vedoucí - Biryukova I.V.). Moje diplomová práce byla věnována studiu vlivu taneční a pohybové terapie na řešení problému sebepřijetí. (Školitel - Kandidát psychologických věd. I.G. Kokurina, spoluškolitel - I.V. Biryukova) Díky tomu se mi podařilo splnit si svůj sen - spojit psychologii, divadlo a tanec v praktické práci a přidat také prvky arteterapie s různými rodinami mi umožnilo vidět, jak přítomnost kreativity v každodenním životě rodiny může pomoci při řešení obtíží, které v ní vznikají. Často rodiny přicházejí na terapii v takovém stavu, že kreativní přístup k životu byl dávno zapomenut. Začínáme analyzovat složité situace a konflikty a ukazuje se, že slova již „nefungují“ nebo se jim již nevěří. V takových případech žádám „ukázat“ situaci (pomocí psychodramatu) nebo tančit (pomocí tanečně-pohybové terapie při práci s rodinami s tématem stanovení osobních hranic uvedu příklad z praxe kdy). slova „přestal pracovat“: na rodinnou terapii Matka šla se dvěma dospívajícími dcerami (otec opustil rodinu, když byly dětem 4 a 5 let). Hlavním tématem jejich vztahu bylo vzájemné neporozumění: při každé příležitosti propukaly konflikty, křičeli a vyhrožovali se, třískali dveřmi a střídavě utíkali z domova. Velké množství terapeutických sezení jsme věnovali vzájemnému artikulování pozic, stanovení pravidel a vzájemně přijatelných dohod. Čas plynul a po dalším cyklu terapie se vrátili s ještě větším napětím ve vztahu kvůli porušení dohod, které uzavřeli během našich setkání. Hlavním tématem se stalo téma porušování hranic. Jednoho dne přišli v takovém stavu,že spolu nemohli mluvit. Poté, co jsem identifikoval téma hranic, vyzval jsem je, aby neverbálně zkoumali hranice a proxemiku (tj. vztahy vzdálenosti a blízkosti ve vztahu k sobě navzájem). Bylo nutné cítit vzdálenost, která mezi nimi v tuto chvíli existuje, a tu, kterou by chtěli mít. Byl to druh párového tance, ve kterém velmi sebevědomý pohyb ukazoval, kde by se měl ten druhý zastavit: "Stop!" Představte si jejich překvapení, když viděli, že vzdálenost, která skutečně existuje, je pro ně příliš blízká a velmi blízko, protože jakýkoli pohyb jednoho fyzicky ovlivnil osobní prostor druhého. Proto jakákoli jiskra vzplanula v plamen, jakékoli slovo bylo vnímáno jako ohrožení, útok nebo invaze do osobního prostoru. Další část práce je překvapila neméně – ukázalo se, že vzdálenost, na kterou se cítili pohodlně, byla velmi velká. Pro dcery bylo zjištěním, že každou z nich matka zastavila na dost velkou vzdálenost. Zdálo se jim, že jejich matka svůj vlastní prostor vůbec nepotřebuje, že žije výhradně v jejich zájmech. A jen v důsledku takové motorické práce získali schopnost mluvit a slyšet jeden druhého. Toto setkání bylo pro jejich rodinu klíčové. Po ní moje matka přestala vodit své děti k různým psychologům s neustálým požadavkem: "Udělejte něco s mými dcerami, aby mě poslouchaly a respektovaly." Rozhodla se pro vlastní dlouhodobou terapii. Tento příklad jasně ukazuje, jak může práce s pohybem účinně odstranit odpor a pomoci vám vidět skutečnou situaci. Navíc takový motorický výzkum umožňuje prožít a změnit ji na fyzické úrovni, získat novou tělesnou zkušenost s pohodlným soužitím v rodině Role interakce v rodině Další téma, se kterým můžete pomocí metody efektivně pracovat tanečně pohybové terapie je role interakce v rodině. Jedna ze studií, kterou můžeme v tomto ohledu nabídnout, se nazývá „Kinetic Sculpture“. Žádáme vás, abyste vytvořili sochu vztahu mezi každým členem rodiny a „oživili“ jej a dali každému charakteristický pohyb. Slovy lze často konstatovat „správné“ rozdělení rolí v rodině, ale v takovém tanci jsou vždy vidět obě oblasti problematické interakce a skutečných vztahů: kdo vlastně hraje roli dítěte, kdo hraje roli rodičů , který hraje roli prarodičů atd. . Abychom parafrázovali název slavného pořadu „The Obvious – the Incredible“, lze tvrdit, že v tanečně-pohybové terapii se pravděpodobné a neuvěřitelné stává zjevným prostřednictvím pohybu, mimiky, gest a zvuků používá se při psychologické práci s vyjadřováním pocitů v rámci rodiny. Zejména v případech, kdy nestačí pocity rozpoznat a pojmenovat, ale je důležité je vyjádřit. Emoce žijí v těle, takže pohyb a skládání vlastního tance je způsob vyjádření pocitů. Před několika lety jsem se setkala s tím, že mnoho pěti a šestiletých dětí má potíže s rozpoznáním a pojmenováním jakýchkoli emocí. Na otázku: "Jak se cítíš?" odpověděli v nejlepším případě: "Cítím se dobře" nebo "Cítím se tak a tak" a běžnější odpověď byla: "Nevím." Nedostatek rozvinuté emoční slovní zásoby a různých způsobů jejího vyjadřování může způsobit osobní potíže ve vývoji dítěte v sebeidentifikaci, komunikaci s ostatními a realizaci jeho schopností. V rámci specializace taneční a pohybová terapie probíhá seminář „Základní afekty“. Tento materiál mě inspiroval k vytvoření kurzu poznávání emocí pro děti, který byl testován na „Dětských tvořivých dílnách o Sokole“ ve Státním klubu „Fakel“, kde působím již osmým rokem. Jedinečnost těchto workshopů spočívá v tom, že učitelé mají nejen vysoké pedagogické schopnosti, ale realizují se také jako výtvarníci, hudebníci, herci, režiséři, tanečníci a další odborníci z různých oborů. Přístup ke všemCílem je pomoci dítěti objevit jeho tvůrčí nadání, naučit ho komunikovat, vyjadřovat se, cítit se sebevědomě v životě a zvýšit jeho schopnost adaptovat se na různé životní změny základní emoce jsme každou lekci věnovali studiu jedné emoce. Kreslili jsme to, povídali si o tom, vymýšleli pohádky a každé dítě vymyslelo tanec na vybranou emoci. Dětem se moc líbilo skládání vlastních tanců, kde mohly bezpečně vyjádřit své pocity. Zajímavým postřehem je, že v tomto věku se děti zdráhají hrát negativní postavy, raději ztvárňují princezny a prince, ale s nadšením skládaly tanec hněvu, jeho tancem se rozzlobily, a to nevyvolalo odpor. Význam vyjadřování emocí pohybem spočívá v tom, že se tak člověk seznámí s vlastními emocemi, přijme je a rozvíjí psychickou schopnost prožívat vlastní pocity a přijímat je od ostatních. Od první takové skupiny uplynulo sedm let a děti, které se již staly teenagery, si tuto práci s emocemi stále pamatují Práce s preverbálními vývojovými stádii v tanečně-pohybové terapii Pravděpodobně jedna z nejsilnějších stránek tanečně-pohybové terapie jako metody. je práce s předverbálními vývojovými stádii, protože zkušenost tohoto období je zapamatována fyzicky a není formalizována do slov, proto je prostřednictvím pohybu možné s touto ranou zkušeností přijít do kontaktu, uvědomit si ji a v případě potřeby změnit. Uvedu případ z praxe, který je pro mě jedním z názorných příkladů práce na obnovení základní důvěry ve svět pomocí tance a pohybové terapie. Oslovila mě matka sedmileté holčičky, která se nechtěla učit a nereagovala v hodinách. Když jsem s dítětem začala komunikovat, hned po setkání mi řekla: „Víš, já nechci být člověk, vždycky jsem snila o tom, že budu žít v moři a být řasou vlny by mě otřásly." Z rodinné historie vyšlo najevo, že máma a táta jsou rozvedení a jsou v konfliktu téměř od narození své dcery. Maminka se snažila před problémy uniknout do práce a její dceru od prvního měsíce porodu vychovávaly chůvy, které dítě chodily, krmily a oblékaly, ale komunikovaly docela málo, protože spojily své povinnosti s rolí hospodyně a dívka trávila většinu času sama. Když jsme začali s terapií, Anya (jméno bylo změněno) vešla do kanceláře a okamžitě řekla: „Budu řasa“, načež se na dlouhou dobu odmlčela, lehla si na koberec a pomalu pumpovala rukama a trochu je zvedla. nahoru. Byl jsem „zrcadlem“, opakoval její pohyby a zdůrazňoval jejich hlavní charakteristiky. („Zrcadlo“ je jednou z hlavních technik taneční a pohybové terapie, která umožňuje naladit se na stav člověka na hluboké tělesné úrovni a být s ním, plně přítomný v aktuálním okamžiku. Tato kvalita vztahu se nazývá kinestetická empatie ). Anya nejprve předstírala, že ji nezajímá, že jsem v místnosti, čas od času jen vrhla letmé pohledy a okamžitě se otočila. Na konci setkání vstala a tiše odešla, aniž by odpovídala na otázky. Chvílemi, když jsem se k ní trochu přiblížil, ona se vzdalovala a občas jsem k ní trochu přiblížil své ruce a kývaly jsme je spolu jako mořské řasy. Několik setkání takto pokračovalo a na konci pátého sezení najednou řekla: „Takhle chci žít. Na další sezení přišla energičtější, radostnější a řekla: "Buďme dnes kočky." A celou seanci jsme se plazili po čtyřech a mňoukali. Takto proběhly další tři schůzky. Na deváté schůzce jsem navrhla postavit domečky pro koťata. Každý z nás dostal svůj vlastní dům s vlastními hranicemi. Mohli jsme se navzájem navštěvovat a žádat o povolení ke vstupu. Dalo by se říci: „Ne, byla to velmi důležitá práce stanovit si své hranice a uvědomit si, že existují. a dálVe dvanáctém sezení jsme se stali majiteli, se kterými tato koťátka žijí. Anya se postavila na nohy a začala si stavět dům a hrát si, když chodila s kotětem. A pak navrhla spojit naše domy. Během této doby se situace na škole změnila. Anya začala komunikovat s ostatními dětmi a učiteli a odpovídat na otázky. Sledujeme-li dynamiku naší práce, můžeme předpokládat, že práce začala obnovením důvěry ve svět v perinatálním období, jak dokládají snímky vody a řas. Dále etapa od 0 do 1 roku (utváření základní důvěry ve svět podle E. Eriksona), kdy dítě stále leží na zádech nebo na bříšku a může dělat drobné pohyby, přijímání informací o světě prostřednictvím tělesného prožitku, ne- verbální komunikace s matkou, prostřednictvím toho, jak ho drží, zrcadlí zvuky, mimiku, vyjadřuje svůj postoj k dítěti. (Flake-Hobson K., Robirtson B.E., Skeen P.) A pak jsme přešli do období plazení, plazení tak dlouho, jak dlouho trvalo ovládnout vesmír a prozkoumat hranice našeho i vnějšího světa. V této práci bylo důležité, aby Anya získala neverbální zkušenost s přítomností dospělého v blízkosti, zpočátku se nedalo pracovat se slovy, protože Anya mlčela a odmítala mluvit, bylo tedy důležité jí pomoci její vlastní sebedůvěra a důvěra ve svět dospělých na tělesné úrovni Individuální práce s teenagery v tanečně-pohybové terapii Když se lidé ptají, jak lze tanečně-pohybovou terapii využít při práci s teenagery, je důležité si ujasnit, v jaké práci - ve skupinách nebo individuálně. Vzhledem k tomu, že výběr technik je velmi odlišný, vzhledem k charakteristikám tohoto konkrétního věku, úkoly věku přibližně od 12 do 15 let zahrnují otázky sebeidentifikace, komunikace s vrstevníky, s opačným pohlavím, se staršími, povědomí a. přijímání emocionálních a fyzických změn. Ve skupinách teenagerů používám strukturované techniky taneční a pohybové terapie, protože jedna z hlavních otázek, která teenagery trápí, je: „Jak budu vypadat v očích svých vrstevníků, co si o mně budou myslet, budou se smát, když ukázat se takový, jaký jsem?" (co) jsem a kdo jsem teď?" Proto je důležité volit strukturované úkoly, cvičení, hry je lepší někoho napodobovat, než nabízet spontánní pohyb. To je možné, pokud skupina trvá dostatečně dlouho, což se nestává často, a pouze tehdy, když má skupina potřebnou míru důvěry pro spontánní práci. A v individuální práci jsou teenageři ochotnější pracovat a mluvit o svých pocitech. Důležitou součástí práce je uvědomění si, kde jsou v těle lokalizovány různé emoce a hledání pohybů, které tyto emoce vyjadřují. Často se nejedná o dlouhý spontánní tanec jako u dětí, ale spíše o pohyb, třeba takový, kdy ruce tančí častěji. Syntéza psychodramatu a tanečně-pohybové terapie funguje efektivně právě u teenagerů, protože je pro ně snazší hrát role a vyjadřovat se jejich prostřednictvím, říkat z rolí, co si doopravdy myslí a co cítí, a najít motorické vyjádření pro své vlastní emoce. Hodně individuální práce s dospívajícími je věnováno intrapsychickým studiím jejich vlastních pocitů. Efekt je viditelný poměrně rychle, protože právě v dospívání se problémy plachosti, sevřenosti a nejistoty stávají akutními, což se projevuje v postojích, držení těla a chůzi. Proto motorické uvolnění zadržovaných emocí umožňuje napřímení těla, uvolnění dýchání, a tím podporu procesu sebepřijetí. Závěrem je řeč o efektivitě práce s rodinami, dětmi a dospívajícími pomocí metod taneční pohybové terapie , rád bych poznamenal, že při zvažování této problematiky existuje mnoho dalších aspektů, které nelze v tomto článku dotknout, protože metoda taneční pohybové terapie je mnohostranná, lze ji syntetizovat s jinými metodami terapie a každý terapeut je jedinečný , vnáší do práce svou vlastní osobnost. Ještě jednou bych to rád poznamenal: 2005, №1