Гневът е може би най-подценяваната човешка емоция. Да, тя е опасна, разрушителна и грозна в проявленията си. Но той става още по-коварен, когато е постоянно потискан и потискан. Гневът е една от основните човешки емоции, дадени ни от природата за оцеляване. Най-мощната емоция, защото при изразяване на гняв в кръвта навлиза голяма доза адреналин, което от своя страна повишава физическите възможности на човек няколко пъти чувство на неудовлетвореност и болка, докато отричането и потискането имат патологичен ефект върху тялото и психиката. Потискането на гневните чувства отнема много енергия и неизбежно води до разрушителни последици, преди всичко за нервната система, където възниква процесът на рязко инхибиране. Това може да се сравни с нокдаун в бокса, тоест нервната система отслабва и става неработоспособна за кратко време, а след това напрегната. При редовни „нокдауни“ напрежението нараства и се трансформира в психосоматични заболявания, депресивни и тревожни разстройства. Проявата на гняв се счита за лошо възпитание, поради което съвременният достоен човек често отрича наличието му и се страхува да го признае дори пред себе си, научен. да се държат „правилно“ още от детството. Разбира се, въпросът тук не е, че „да си ядосан е добре“. Да усмириш гнева си е висока цел за личностно израстване и духовно развитие във всички култури, но гневът, чието съществуване се отрича, не може да бъде елиминиран само от страхове, фобии, болести, неподходящо поведение и негодувание. високомерие. И нарушенията са толкова по-силни, колкото по-близо до нас е човекът, на когото сме ядосани. Кръгът се затваря: гняв - потискане/отричане - болезнени нарушения - гняв за безнаказаност или към себе си за слабост / „грешност“. Изходът е на същото място като входа. Признайте гнева си...И след известно време разбирането и прошката, приемането и любовта ще станат възможни.