„Време е да простиш и да забравиш!“ „Ами прости му!“ И много други често срещани варианти на тема „Прости“ като забележки, От различни страни се чуват приятелски коментари. Рядко човек не знае, че без прошка не може да се постигне вътрешно равновесие, не може да се стигне до спокойно и удобно състояние Един от отговорите: не в тази последователност, процесът на прощаване често се развива, например: „Аз му простих преди много време.“ нещо продължава да се вкопчва и връща Човека към същите ситуации, към същите въпроси, мисли, преживявания на същите емоции, чувства, усещания, съхранени в тялото Той е като с плевелите, когато корените остават в земята се превръща в най-ценен личен актив. Да се ​​справите с придобиването на условно негативен опит и да не го носите навсякъде със себе си - тази задача се решава с Прошката на прощаване на някого като продължение или втората част на алгоритъма не твърдя, че обстоятелствата са по-трудни от най-трудните, но намерението за прощаване работи само по себе си голи контури на случилото се - това може да върви след или паралелно. Предлагам една от възможните формулировки, тъй като всеки има право и е свободен да избира собствените си думи: „С любов и благодарност прощавам на Себе Си и приемам всичко, което съм. Моля се за прошка за мислите, емоциите, действията си към теб.” (И повторете. Повтарянето на глас е още по-ефективно). Ако си спомняте да си прощавате всеки път, когато мислите за някого или нещо ви напомнят за себе си, тогава обстоятелствата ще се развият по най-нежния начин, първо за вас, а също и за другите на даден прост речев акт.